奶香南瓜泥(宝宝营养辅食)

2020年09月05日15:52:02
南瓜含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪,同时还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌、铬、硒等多种营养物质,具有润肠通便、延缓衰老、改善贫血、降血糖等功效。今天跟着来做一道奶香南瓜泥,可以作为甜品,更可以作宝宝的辅食。
这个量是4人份。

用料  

南瓜300克
奶粉25克
牛奶150~200克
黄油(可不加)20克
1克

奶香南瓜泥(宝宝营养辅食)的做法  

南瓜(我用的是甜度高新疆栗子南瓜)去皮切块蒸熟。

放入高速粉碎机,加入牛奶、奶粉、黄油、盐一起打磨细腻。

装盘开动

小贴士

1.如果南瓜水份大,可以少放点牛奶,南瓜泥的厚度用牛奶来调节。
2.这道菜家宴时非常受欢迎。一定要加一点点盐,才能更衬托出南瓜的甜,你也试试吧。