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常吃这些食物小心得肾病

07-22 常吃 这些 食物 心得 肾病 我要评论

  据统计,每10个中国成人中,就有1个人有肾损伤的情况。所以,现在越来越多人都会注意自己的肾脏健康问题了,除了平时的良好作息习惯外,还跟日常的饮食习惯有着很大的关系。在日常生活中,我们要时刻注意肾脏的健康,少吃一些损肾食物,下面小编就给大家说说哪些食物会损害肾脏健康。

 常吃这些食物小心得肾病

  海鲜+啤酒

  鲜美的海鲜加上舒爽的啤酒,是很多人都无法拒绝的美食。可很多人都不知道海鲜搭配啤酒是最伤肾的食物。过度饮酒会诱发高尿酸血症等疾病,而且食用过多的海鲜则会导致人体产生大量尿酸等代谢废物,大大加重肾脏负担,损害肾脏健康。

 常吃这些食物小心得肾病

  炸鸡+饮料

  犹记得一部韩剧让无数人爱上了炸鸡,一口酥脆的炸鸡,再加上一口鲜甜的饮料,简直就是人生的一大享受。可研究表明,油炸食物和甜饮料的搭配可能会造成肾病死亡。因为油炸食物中含有大量的磷和盐,以及被加工坏的脂肪,而甜饮料中含有大量的糖分,这些物质都是肾病患者不能排除体外的,长时间堆积会导致心脏病、高血压甚至糖尿病。

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