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习惯熬夜?不妨试试多吃以下这些水果吧
习惯熬夜?不妨试试多吃以下这些水果吧
20 人阅读 2018-06-20
熬夜是一件对身体健康非常不利的事情,很多疾病都是从熬夜中患上的,那么在熬夜之后,怎样才能调理好身体呢?不妨试试多吃以下这些水果吧,对熬夜后的调理有很好的帮助哦!...
爱吃酸真的更爱冒险吗?我只知道吃酸有这些好处
爱吃酸真的更爱冒险吗?我只知道吃酸有这些好处
53 人阅读 2018-06-19
最近有研究发现,不同味道的水会对人的行为有不同的影响,比如酸味更容易让人产生冒险的心理。虽然不知道有多人少因为爱吃酸而成为一个爱冒险的人,但在这里小编要和大家说的是吃酸味食物的好处。...
端午节教你健康吃粽子的秘诀
端午节教你健康吃粽子的秘诀
68 人阅读 2018-06-19
你知道各种加工粽子的热量是多少吗?你知道怎么吃粽子才更利于健康吗?借鉴医院营养师的观点,教你健康吃粽子的秘诀。...
炒蛋还是先炒饭?高颜值的美味蛋炒饭这样做
炒蛋还是先炒饭?高颜值的美味蛋炒饭这样做
88 人阅读 2018-06-19
起晚了做什么吃的才能快速填饱肚子呢?很多人会选择做蛋炒饭,隔夜饭+鸡蛋,材料简单,而做法更简单。但是小编不禁要问,你真的会炒好吃的蛋炒饭吗?做蛋炒饭先炒鸡蛋还是先炒饭呢?...
吃什么食物能补气血?女人气血差就吃这些食物
吃什么食物能补气血?女人气血差就吃这些食物
83 人阅读 2018-06-19
气血充足不只会让女人显出好气色,对人体健康来说也是重要的指标,而补气血最重要的是饮食调理。吃什么食物可以补气血呢?养血补气的食物推荐给大家。...
端午节粽子这样吃更健康 别说我不告诉你
端午节粽子这样吃更健康 别说我不告诉你
84 人阅读 2018-06-17
明天就是端午节啦,端午节有什么好吃的?当然是粽子啊,相信这几天大家都吃上粽子了吧?粽子虽然好吃,但是由于材料问题,粽子并不是一种很健康的食品,也不适合多吃。如果你很喜欢吃粽子,一定要来看看以下健康吃粽子的方法才行。...
怎样吃蔬菜更养生 你知道吗?
怎样吃蔬菜更养生 你知道吗?
53 人阅读 2018-06-14
蔬菜中富含维生素、矿物质和膳食纤维,还有多种保健功能因子。但是,有不少人并不懂得如何吃蔬菜,由于吃法不当,让有益物质大量丧失或遭到破坏,甚至让有害物质危害健康。下面我们就来看看怎样正确吃蔬菜吧。...
产后脱发怎么办 5道适合产妇吃的防脱发食疗
产后脱发怎么办 5道适合产妇吃的防脱发食疗
52 人阅读 2018-06-14
每一个怀孕生子的女人都是值得敬佩的,不要说怀孕的辛苦,在生产之后除了辛苦育儿,还会有身材走形、脱发的困扰。女人产后脱发怎么办呢?下面介绍5道适合产妇吃的防脱发食疗食谱。...
女性吃什么蔬菜补血 还你健康气色
女性吃什么蔬菜补血 还你健康气色
29 人阅读 2018-06-11
只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血,这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。那么吃什么蔬菜补血呢?...
懂得什么时间喝酸奶?保证你能越来越美
懂得什么时间喝酸奶?保证你能越来越美
23 人阅读 2018-06-11
酸奶是牛奶经过发酵制成的,口味酸甜细滑,营养丰富,深受人们喜爱。它是一种功能独特的营养品,能调节机体内微生物的平衡。...
高考期间饮食注意什么?让专家来告诉你
高考期间饮食注意什么?让专家来告诉你
71 人阅读 2018-06-08
高考将近,考生易出现食欲下降的现象,家长都比较关心孩子的饮食,特别是考试当天的饮食问题。考试前和考试期间吃什么好?著名营养专家给出了如下建议。...
如何拯救电脑族
如何拯救电脑族
21 人阅读 2018-06-06
朋友,如果你的工作离不了电脑,而又想拥有一双健康明亮的眼睛,请记住下面我的建言,你会受益无限的。...
饮食中的十大误区 不得不看
饮食中的十大误区 不得不看
57 人阅读 2018-06-06
饮食误区无所不在,在通往饮食健康的路上,一定要多加注意。...
吃小龙虾会长寄生虫?夏季寄生虫高发怎么办
吃小龙虾会长寄生虫?夏季寄生虫高发怎么办
74 人阅读 2018-06-06
夏天可是吃小龙虾的旺季,有的人甚至自个就能一下子吃好几斤小龙虾,但是又有人担心吃小龙虾会不会感染寄生虫。其实这种担心不是很有必要,除了小龙虾还有很多食材会藏有寄生虫,而大多数寄生虫在高油温的烹饪中就能杀死。...
吃太多辣椒有哪些坏处 哪些人不能吃辣
吃太多辣椒有哪些坏处 哪些人不能吃辣
96 人阅读 2018-06-06
夏天天气热人们的胃口也会受到影响,为了促进食欲,很多人喜欢吃一些辣味的食物,而辣味不仅能刺激味蕾促进食欲还有很多保健作用,但是适量吃辣是有好处,过度吃辣带来的只有坏处了。吃太多辣椒会给身体带来哪些坏处呢?...
早上到底要如何喝水才是最健康的呢?
早上到底要如何喝水才是最健康的呢?
75 人阅读 2018-06-05
生活中很多人都有早上起来空腹喝白凉开的习惯,可是最近却在流传着一种说法,那就是如果长时间空腹喝凉开水的话,就会引起身体的无力感,记忆力也会跟着减退,对生育功能也会有影响,那么事实上真的是如此吗?早上到底要如何喝水...
咳嗽喝梨汤 功能比吃药还管用
咳嗽喝梨汤 功能比吃药还管用
77 人阅读 2018-06-05
换季时期是人们易生病的季节,咳嗽是一种呼吸道的急性传染性疾病。虽然是一种常见的病状,不会对身体造成太大损伤的病症,医生会建议喝咳润肺梨汤,那止咳润肺梨汤怎么制作?下面我们一起来详细了解一下!...
怎样吃晚餐既能得到营养又能减肥呢?
怎样吃晚餐既能得到营养又能减肥呢?
21 人阅读 2018-06-04
很多爱美的人想要很好地控制体重,都想通过不吃晚饭来减肥,甚至下午四点之后就克制自己不要再进食,不要再吃东西。可是不吃晚饭真的可以起到减肥的效果吗?...
这些东西千万别扔 比几千块的药材还好用
这些东西千万别扔 比几千块的药材还好用
62 人阅读 2018-06-04
白菜根、葱根、橘子皮、花生皮这些不起眼的边角料,你是不是都随手扔掉了?但在中医看来,这些都是治病防病的宝物。...
关于鸡蛋的谣言盘点 这些谣言可信吗
关于鸡蛋的谣言盘点 这些谣言可信吗
54 人阅读 2018-06-03
鸡蛋是人们生活中常见又常吃的一种食物,人们为什么那么爱吃鸡蛋?当然是鸡蛋含有丰富的营养,但有人的地方就有谣言,而关于鸡蛋的谣言也不少,下面一起来看看。...
体内太热引起病症 降火的方法有哪些?
体内太热引起病症 降火的方法有哪些?
72 人阅读 2018-06-01
吃什么降火,生活压力大,吃饭无规律,熬夜都会造成上火。上火又会导致人身困体乏、头晕目赤、心情烦躁、食欲很差,所以要及时降火。降火的方法有哪些?...
夏天补水 多吃这15种含水量90%的食物
夏天补水 多吃这15种含水量90%的食物
83 人阅读 2018-05-31
有实验证明一个每天喝足8杯水的人皮肤状况比喝水少的人更好,但是很多人在日常生活中很难做到这一点。那么想要给身体补水,除了喝水之外还有什么方法呢?其实有些食物具有非常充足的水分,多吃也是可以的。...
染上了“糖瘾”那么你的身体该响警钟了
染上了“糖瘾”那么你的身体该响警钟了
53 人阅读 2018-05-31
常吃甜食会上瘾,冰淇淋、巧克力、蛋糕等甜食对一些人具有无法抗拒的诱惑力,而且这些人越吃越想吃。那么,长期吃甜食的人,到底有啥不好呢?...
路边摊到底有多脏 真相让人细思极恐!
路边摊到底有多脏 真相让人细思极恐!
55 人阅读 2018-05-30
路边摊不卫生?这可能是我们从小听到大的一句话,不管家人怎么叮嘱,但事情往往就是这样,越是说的多的话越是让人免疫,那么,吃路边摊好吗?路边摊到底有多脏?...
长期不吃早餐的人 给身体带来的伤害不容小觑
长期不吃早餐的人 给身体带来的伤害不容小觑
95 人阅读 2018-05-30
或是因为来不及,或是因为想减肥,有的人不吃早餐。这种习惯会健康会产生很大伤害,那么不吃早餐的危害有哪些呢?...
女性吃什么蔬菜最好?一起来看看吧
女性吃什么蔬菜最好?一起来看看吧
98 人阅读 2018-05-29
蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。多吃蔬菜改善身体里不健康的小毛病,也可达到减肥的效果,那么女性吃那么蔬菜最好呢?...
水果什么时间吃最好?你清楚吗?
水果什么时间吃最好?你清楚吗?
83 人阅读 2018-05-29
水果是绝大多数人来说日常生活必不可少的一种食物,不仅营养丰富,而且品种多样风味各异。一般来说,每天多吃些新鲜水果总会对我们的身体健康带来一定好处,但什么时候吃,你清楚吗?...
孩子不爱吃苦瓜怎么办 这4种方法可以减轻苦瓜苦味
孩子不爱吃苦瓜怎么办 这4种方法可以减轻苦瓜苦味
55 人阅读 2018-05-28
苦瓜是一种常见的蔬菜,其性寒凉,富含多种维生素和矿物元素,有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,适合一般人群食用。...
这几种食物煮熟了吃才有营养 不然就是浪费!
这几种食物煮熟了吃才有营养 不然就是浪费!
90 人阅读 2018-05-28
近日,美国《MSN》网站健康频道的营养专家提示,虽然生食能保留食物诸多营养,但对于一些特殊的蔬果来说,在加热之后再食用,保健效果则更佳。...
吃肉不健康?长期不吃肉反而有5大坏处
吃肉不健康?长期不吃肉反而有5大坏处
59 人阅读 2018-05-28
有人说吃肉不健康,所以就不吃肉了。其实吃肉过量才不健康,肉类含有很多蔬菜所不具有的营养元素,如果长期不吃肉的话,反而会带来以下危害:...