炎热的夏季已经来临，此时很多人都喜欢睡在凉席上，瞬间就会轻松舒适很多。现如今不管在市场或者超市里面，总是可以看到凉席的身影，然而在使用的过程中还是有很多注意事项，以免对身体造成损伤，下面跟小编一起来看看，夏季使用凉席需要注意哪些方面？

1、凉席使用不当是会患凉席皮炎的。

2、并不是所有人都适合睡凉席。

3、用开水烫凉席，只要把第一次使用的凉席在开水里烫10分钟左右再晾干，就可以除螨了。不管是新买的`凉席还是往年的凉席，在今年第一次拿出来用，都需仔细清洗，并在阳光下暴晒，将螨虫及其虫卵杀死，特别是隔年的凉席，这种凉席比新买的凉席霉菌更多，要需要清洁除菌。

4、夏季出汗较多，我们的汗液混杂在凉席、被单上，如果不经常换洗，很容易滋生细菌，引起皮肤病。平时我们最好做到每周至少擦洗两次，半个月进行一次太阳暴晒。

5、对于皮肤娇嫩的宝宝，应选择合适的凉席，比如草席、藤席、亚麻席，藤质、蔺草、亚麻面料的凉席都具有较好的吸湿性和透气性，而且质地柔软、凉度适宜，对细嫩的皮肤摩擦损伤小，可最大限度地减少婴儿尿疹、腹泻的发生。

6、人在睡凉席时最好穿上睡衣，以免皮肤因与螨虫接触而引发过敏性皮炎。

7、婴幼儿的神经系统尚未发育成熟，对冷热的适应力较差，草席比竹席更适合孩子使用。但草席容易长螨虫，而且每天使用极易沾上汗水或灰尘，所以一定要注意清洁，最好睡前用温水擦拭一遍。

8、竹席适合中青年使用，体质弱的人则不宜使用。

其实凉席在使用的过程中会有很多需要注意的地方，除了上面这些内容之外，大家需要注意不能用水去冲洗，以免造成凉席寿命变短。同时等到后面天气转凉了之后，就需要及时撤掉凉席。