爱美是每个女人的天性，玫瑰是养颜的好食材，黄豆是黄金的好食材释放出软磷脂和大豆异黄酮
藜麦它含有完全蛋白，富含人体必须的9种氨基酸

用料  

藜麦	适量
黄豆	一小把
枸杞	30粒
玫瑰	8朵
花生	适量

玫瑰养颜活豆浆的做法  

材料准备

洗净

倒入料理杯

打开水龙头

满满一杯软磷脂和大豆异黄酮

配上自制的香橙蛋卷

完美