减脂期——凉拌蛤蜊肉

2020年09月12日23:23:29
本来是一道日料,改良后,成了餐桌上最受欢迎的凉拌菜哎,热量不算高,分分钟搞定哦!

值得试一试!

用料  

蛤蜊肉350克
小米辣4个
黄瓜2根
香菜3根
椒麻油1小勺
丘比沙拉汁芝麻口味少量
香油(芝麻油)可省略
生抽1勺

减脂期——凉拌蛤蜊肉的做法  

某买菜APP上买了现成的蛤蜊肉,化冻后,开水煮3分钟

黄瓜切丁,香菜切段,小米辣切丁,试过好几种沙拉汁,最后选了这款,味道最合适

所有食材和调料拌匀

小贴士

椒麻油就是花椒油