一滴油也不要，老少皆宜，香酥可口～轻松动手就是你想象不到的美味！????‍♀️铛铛铛～
一块鸡胸肉➕一点调料➕一个空气炸锅——超简单非油炸黄金大鸡排

用料  

鸡胸肉	1块（250g）
鸡蛋	1个
玉米淀粉	1小碗
面包糠	1小碗
生抽	1汤勺
蚝油	1汤勺
黑胡椒粉	1/2茶匙
蒜	2瓣
小葱	2根

????不要一滴油‼️香酥黄金大鸡排????超简单超酥脆的做法  

鸡胸肉1块，从中间切两半。用刀背敲一敲鸡胸肉，方便腌制入味。

方法1:鸡肉放入大碗中，放入准备好的葱段，蒜粒，生抽，蚝油，黑胡椒。鸡肉与调料拌匀，腌制1小时以上入味。

方法2:不用上述调料，可以直接用奥尔良腌鸡翅粉腌制1小时以上，味道也超级棒！重量比为鸡翅粉：鸡胸肉=1:15

腌制好的鸡排拍一层玉米淀粉

裹上鸡蛋液

再拍上一层面包糠。

空气炸锅190度预热3分钟，之后鸡排放入炸篮190度烤12分钟。

时间到，美味香酥非油炸黄金大鸡排出锅啦

口感与油炸无差，蘸一点蕃茄酱，超好吃????

小贴士

1. 面包糠多拍点，炸好后口感酥脆
2.烤制前在空气炸锅垫上锡纸方便清洗
????‍♀️????长期分享快手健康美食～空气炸锅美食多多