焦红枣苹果水!消积食红枣苹果茶 ! 宝宝消积汤 去口气助消化

2020年10月06日03:44:51
周岁的朵妞妞不怎么爱喝白开水,总是大便干干的,嘴巴有异味,我就每天换着做让她多喝水,白萝卜梨水,秋梨膏沏水,山楂水等,今天做的是红枣苹果水
注意????????????????????红枣一定要干炒一下让枣的表皮变微微的黑色再煮,生红枣煮水起不到作用,吃不好还会拉肚子的

用料  

红枣七颗
冰糖3-4粒
苹果半个

焦红枣苹果水!消积食红枣苹果茶 ! 宝宝消积汤 去口气助消化的做法  

红枣浸泡后洗净

苹果去皮切块

红枣放入锅中小火干炒2-3分钟,表皮稍微变黑即可

炒好后的红枣去核切开

锅中加水,放入红枣冰糖苹果,煮开后小火煮10分钟

待温后给宝宝当水喝,去积食去口臭,助消化

小贴士

1.有山楂的可以放两个山楂,开胃
2.一周喝两次就好,每次喝150-200毫升,切勿每天都喝一种茶,防止上火,任何煮的茶都不能完全代替白开水的哦