雪梨红枣银耳羹,白到男票不认识,夏季女生必喝

2020年08月15日02:31:42
火辣的夏季,今天跟大家分享一道口感好又简单的美白养颜汤,每天有空喝一碗,2个月开出新色号!
很多女孩子都会买各式各样的护肤品,却忽视了很重要的一点,那就是【内调】,护肤品虽然要用,但是想要长久成本低的时效性,还是推荐大家运用内调美白,再搭配一些养生习惯,最好加上运动,皮肤会慢慢变好的!快点行动起来吧!


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平时没有时间做的朋友也可以做丸子吃,在我的主页有详细教程:
https://www.qyfgj.cn/recipe/105813185/(三蒸三晒祛湿丸:祛湿,健脾,减肥,消肿)

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https://www.qyfgj.cn/recipe/105851477/ (助眠丸:安神助眠,适合难以入眠、睡眠浅、失眠多梦人群)

用料  

银耳10克
雪梨1个
红枣5颗
牛奶250克
冰糖适量

雪梨红枣银耳羹,白到男票不认识,夏季女生必喝的做法  

材料:银耳10克,雪梨1个,红枣5颗,牛奶250克,冰糖适量

做法:
1、银耳用热水浸泡1小时;
2、然后撕成小朵洗净,雪梨切成块;
3、之后把材料放入炖锅,按下开火键;
4、最后准备出锅时加入牛奶和冰糖即可。

长住村里,喜欢研究养生,欢迎志同道合的朋友前来交流❤️

小贴士

女生平时再忙,也不要忘记喝这个,对身体的好处很多,胶原蛋白,美白养颜都不在话下!
除了喝这个,平时防晒也特别重要,不管春夏秋冬,都要记得抹上防晒!平时没时间做汤的姑娘,可以试试这个,我喝了两个月了。现在肤色越来越白了,陈年老痘印也消得差不多了短短两个月,感觉自己发生了天翻地覆的变化,颜值和气质都有很大的提升,希望今天的分享能帮助到各位宝宝们啊!