银耳桃胶美容养颜Q弹汤

2020年10月08日12:44:57
桃胶,皂角米,雪燕是胶原蛋白三件宝,不仅美容养颜,而且对身体有好处,可以润肠排毒,提高人体免疫力,再配上银耳,枸杞,山楂,桂圆,陈皮,红枣,百合,堪称女人的美容院,保养站。

用料  

湿银耳半朵
桃胶7,8颗
雪燕1颗
皂角米15粒左右
红枣6到8颗
枸杞20粒
桂圆8颗
陈皮6片
山楂6片
百合1颗
冰糖10粒

银耳桃胶美容养颜Q弹汤的做法  

一颗雪燕单独泡至少24小时,皂角米和桃胶可以泡一起,泡十几小时去除杂物就可以。

雪燕泡24小时后成为拉丝状,挑出里面的杂物,备用。

湿银耳一般4分之一颗就够用,不用提前泡,撕碎洗干净备用。

把山楂,枸杞,陈皮,桂圆放在碗里洗干净,备用。

砂锅放入适量水,烧开后,把银耳,山楂,枸杞,陈皮,桂圆,皂角米和桃胶放入锅中。

把红枣洗赶紧,表皮上可以用刀划开切口,放入锅中,转成小火炖40分钟。

把泡好的雪燕放入砂锅中。

放入雪燕后锅中烧开,明显感觉是粘稠状,锅里水不能太多,否则怕冒锅,再顿30分钟放入冰糖就好了。

出锅前放上洗干净的鲜百合即可。

一碗美容养颜的Q弹佳品就制作好了,可以根据自己的喜好再放点红糖,这样口感更好。

小贴士