冰激凌口感般的紫薯酸奶--营养减脂甜品

2020年09月17日06:15:42
超级简单,小盆友很爱的一款低脂甜品,还可以作为减脂代餐哦~

用料  

紫薯6个(可以做3-4份)
酸奶适量
蜜豆(或其他水果粒)适量
牛奶适量

冰激凌口感般的紫薯酸奶--营养减脂甜品的做法  

太简单了就没拍什么步骤图
紫薯上锅蒸熟,去皮后放入容器中压成泥

加入牛奶(最好是冰牛奶),边加边搅拌,使紫薯泥口感绵柔,不用太稀,做成能成团的感觉就行了
如果是常温牛奶,做好后最好放进冰箱冷藏一会儿口感比较好

盛出一份做好的紫薯泥,浇上酸奶,撒上蜜豆,或者自己喜欢的水果坚果颗粒等,当然,什么都不放也是很好吃的

搞定了~小盆友超级喜欢,每次都要吃两份????

一口下去,是冰激凌的口感哦~