蚝油西芹炒蟹味菇(降脂减肥.养颜美容.养血补虚)

蚝油西芹炒蟹味菇(降脂减肥.养颜美容.养血补虚)

西芹营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质。具有以下的功效1.清热解毒秋季气候干燥,人们往往感到口干舌燥气喘心烦,身体不适,常吃些西芹有助于清热解毒,去病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。2.镇静安神从西芹子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对...
阅读全文
牛奶桃胶皂角米雪燕丑耳(附泡发清理杂质的技巧)

牛奶桃胶皂角米雪燕丑耳(附泡发清理杂质的技巧)

煮的多了就摸出技巧了用料 桃胶10克皂角米2克雪燕3克丑耳1/4朵牛奶120ml(可选)枸杞10粒(可选)红枣2颗(可选)冰糖20克(随口味) 牛奶桃胶皂角米雪燕丑耳(附泡发清理杂质的技巧)的做法 将桃胶,皂角米,雪燕,丑耳分别放融器中泡发,我都是头一天晚上泡,早上起来用。除了雪燕需要...
阅读全文
手工自制蜂蜜柚子茶

手工自制蜂蜜柚子茶

滋润好物推荐????????????????????看到很多韩剧‎中的女主角都喜欢喝蜂蜜柚子​茶????是因为常喝蜂蜜柚子茶,可‎以养颜美‎容所以市‎面也越来越多的蜂蜜柚子茶推出市面​的​柚子茶​价​格便宜,让人不禁怀‎疑究竟有多少蜂蜜或者柚子茶的成分在​里面;有保存‎时间长点,是否有人工添‎加的色素和胶质防腐剂,应该也不会少的吧‎?...
阅读全文
姜醋蛋丨女人无法抗拒的开胃滋补佳品!!!

姜醋蛋丨女人无法抗拒的开胃滋补佳品!!!

姜醋蛋,是一道广东的特色小吃,属于粤菜系。用姜和醋做调料煮的鸡蛋。姜醋蛋酸甜醒胃,营养丰富,是传统的产后妇女滋补佳品。因其独特的酸甜滋味和显著的美容功效,姜醋蛋已经不是月子的专利,已经成为深受大家特别是女性欢迎。用料 姜4片鹌鹑蛋10个醋30克红糖50克冰糖20克盐1克食用油5克 姜醋蛋丨...
阅读全文
周末靓汤/瘦肉炖花胶汤/补充胶原蛋白/全家养颜补汤/皮肤滑一滑????

周末靓汤/瘦肉炖花胶汤/补充胶原蛋白/全家养颜补汤/皮肤滑一滑????

秋风起,干燥季节即来临周末了,是时候补一补????????全家养颜补汤,皮肤滑一滑????日常炖汤买小个,特别的日子可以考虑买大的花胶。为了方便,我喜欢每一种都存一些,干货易保存,可以吃上几年了????????花胶价格仅参考(不同产地价格也不一样,????自己砍价或者找信任的人买,买差了会很腥或有异味的,吃的健康为重要)95头约580...
阅读全文
秋天养生适宜去燥滋阴补气的汤水

秋天养生适宜去燥滋阴补气的汤水

适合阴虚内热,口干舌燥,皮肤干燥、气血虚,脾虚的人士,因阴虚导致睡眠不好的看过来。这汤水连喝三天,整个人感觉舒服多了!此汤有补气,上午喝效果最好。汤料具体功效看小贴士!用料 猪展肉100克墨鱼干1只(10头)北沙参15克玉竹15克加拿大花旗参粉6克土耳其无花果1个枸杞子3克当归9克茯苓12克...
阅读全文
春季补气血茶饮

春季补气血茶饮

深闺秘饮,哈哈。面色红润,皮肤有弹性。想养生的男士也可以哦~用料 红枣9颗枸杞20粒黄芪20片川芎1-2块陈皮一瓣沙参一小撮矿泉水1L 春季补气血茶饮的做法 将所有材料准备好。先用养生壶烧热水,热水开后将出了枸杞以外的所有材料放入开水中过一下(简单清洗一下)。然后把水倒掉。重新加入水1...
阅读全文
最近睡眠质量太差,经常难以入睡也容易醒来,失眠睡眠不好容易老?赶紧给自己调配一壶安神助眠灵芝枣仁茶,当晚就能睡得又香又甜(◕ˇ∀ˇ◕)

最近睡眠质量太差,经常难以入睡也容易醒来,失眠睡眠不好容易老?赶紧给自己调配一壶安神助眠灵芝枣仁茶,当晚就能睡得又香又甜(◕ˇ∀ˇ◕)

随着生活节奏加快,我们肩膀上的压力也越来越重了,“睡不好”已经成为困扰着很多人的问题,明明十点钟就已经躺在床上准备休息了,可到了十二点多却还是没有睡意,甚至严重的,可能一个晚上都没怎么睡。一个人的精神状态,取决于他有没有得到充分的休息,如果睡不好,带来的影响也是很严重的。轻则精神不济,困乏无力,而长...
阅读全文
美容养颜红枣莲子银耳羹

美容养颜红枣莲子银耳羹

到了三十多岁的年纪,一心想到的就是如何抗衰老,对抗岁月留下的痕迹。食补自然也很重要啦。首选的就是这些天然的食材,银耳对女性很友好,银耳的功效很多,美容养颜和排毒减肥的功能最吸引我。美味的银耳羹是我最喜欢的甜品,好吃还能保持年轻,谁会不喜欢呢用料 银耳1朵莲子适量百合适量红枣适量冰糖适量枸杞适...
阅读全文
秋季早餐 陈皮红豆沙 止咳化痰 健脾祛湿

秋季早餐 陈皮红豆沙 止咳化痰 健脾祛湿

这是一道简单的秋季甜点,通常我都是电饭煲预约煮红豆,泡一晚煮更容易煮烂,而且一点也不操心。陈皮的功效大家都知道,止咳 化痰 理气,秋天食用适合不过了,天气干燥,我家中有鼻炎的小朋友,在这个季节咽喉都容易不舒服,用食物缓解是最好的了。红豆蛋白质丰富,属于膳食纤维,促消化,还能利湿健脾,而且还很好吃。小...
阅读全文