主要是清淡用料 萝卜半根肉丸16个 清淡的萝卜丝肉圆汤的做法 萝卜切丝准备肉丸水7分热的时候下入萝卜丝 然后下入肉丸盖锅盖中小火焖煮12分钟完全熟透加入盐调味可撒点葱花...
懒人版椰子鸡
天气渐凉突然想吃椰子鸡了，晚上下单了材料，第二天上午就送到了，清甜的汤汤水水整起来！用料 椰子1个鸡半只青柠几个沙姜适量珍珠马蹄一小碗竹荪250克娃娃菜1颗红枣3颗蒜4瓣 懒人版椰子鸡的做法 所有食材备好，鸡块清洗干净（要嫩一点的鸡，容易熟的），竹荪、娃娃菜洗干净晾干，沙姜，小米椒，小...
偏头痛一定试试 川弓白芷天麻鱼头汤
偏头痛疼起来真的叫天天不灵 叫地地不应。对这玩意儿调理我更偏向于饮食和针灸的结合。这个汤，是我二婶教我。并且我偏头痛的弟弟持续喝了一段时间真的得到改善。如果有这方面困扰，不妨可以试试！最后说一句：这些只是纯食谱分享哦！用料 鱼头（建议买鳙鱼）1个川芎8克白芷8克天麻15克姜8片 偏头痛一定...
爽口????的“清汤牛肉粉丝汤”
没有鸭血，就做一道牛肉粉丝汤，味道也是杠杠滴????????有说牛肉和韭菜不能同食，好像说法不一……因为分量少不影响什么，如果怕的话你们做的时候换成香菜即可????????用料 熟牛肉片4-6片粉丝1把韭菜（或者香菜）2-3根牛肉清汤适量食盐适量鸡精一点点胡椒粉一点点豆芽1小把生抽一点点 爽口????的“清汤牛肉粉丝汤...
鸡汤这么炖汤色奶白营养补钙 家庭版浓汤宝
如何炖出一锅高汤 营养美味汤色奶白 家庭版浓汤宝 鲜香无比秋冬多喝汤更好吸收还补钙用料 老母鸡半只大骨半根鲍鱼5只瑶柱10克姜2块 鸡汤这么炖汤色奶白营养补钙 家庭版浓汤宝的做法 鸡和大骨焯水洗净备用鲍鱼用刷子把表面刷干净，用勺子挖出肉，去掉内脏清洗干净处理好了的鲍鱼连同鲍鱼壳加姜片料...
元气芙蓉汤
最近油腻的东西吃的太多了，做个减肥汤解解腻。用料 鸡蛋1个盐适量韭黄半把西红柿1个紫菜四分之一张虾皮少量葱半根 元气芙蓉汤的做法 将西红柿、葱、蒜黄切好。水开下入西红柿，虾皮。煮两分钟后，把淀粉稀释倒入锅中搅拌，以汤的稀稠情况添加淀粉。加入淀粉后加入盐调味（以个人口味），再放入蒜黄，葱...
我的月子餐
这个月子辛苦我的老公了，看着2岁2个月的大宝加照顾我????月子餐饮食原则少油少盐，清淡口味我是剖腹产，第一周基本都是香蕉小米粥，鸡蛋面汤这样????今天第13天记录下老公的劳动成果????????更新中～～～～～用料 小米一人份鸡蛋2个红枣6颗香蕉2根 我的月子餐的做法 早餐→红枣小米米糊＋鸡蛋＋蒸香蕉午餐...
豆腐汤
用料 鸡蛋2个嫩豆腐一斤盐克西红柿2个小的姜汁克番茄酱勺生抽勺葱半根金针菇半把温水香菜3-5根 豆腐汤的做法 油热，炒葱蒜，爆香，放西红柿翻炒西红柿后，加入生抽，挤入番茄酱，撒盐，加入姜汁，加入水豆腐切块，水开后放豆腐煮2分钟后，加入金针菇煮5分钟，鸡蛋打碎搅匀成蛋液，加入鸡蛋液，加鸡...
『滋阴清肺·利咽生津』百合梨汤
秋天天气干燥，饮食不注意就容易上火，再加上秋天早晚温差大容易受寒，很容易会出现秋季高发的感冒咳嗽，分享一道清甜的百合梨汤帮大家安心度过秋天????????梨，性凉，味甘，微酸。归肺，胃经。 生津润燥，清热化痰。????百合，性凉，味甘。归心，肺经。 养阴润肺，清心安神。????沙参，性凉，味甘。微苦。归肺，胃经。 养阴清热...
冬天就需要这一锅温暖
又是一个凉秋，一家人围坐在一起吃一锅暖暖的炖汤，幸福不过如此。用料 料酒2勺葱2根盐适量姜2片生抽2勺鸡蛋1个十三香1勺大蒜2瓣瘦肉100克淀粉适量大白菜适量冻豆腐1块玉米1根金针菇1把火腿1根蚝油1勺 冬天就需要这一锅温暖的做法 新鲜瘦肉切成小条，准备炸酥肉瘦肉中加入生抽，盐，蚝油，...