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这个蔬菜饼营养丰富，味道也好。操作简单又快，挑食的小朋友都很喜欢。孩子每周末早餐都会要吃芝士蔬菜饼。用料 西葫芦300克鲜香菇25克速冻玉米粒和甜豌豆30克胡萝卜25克鸡蛋3个马苏里拉碎45克中筋面粉120克泡打粉1小勺盐适量鸡精适量披萨草叶碎适量卡真风味调料粉适量黑胡椒粉适量 营养丰富芝...

天气慢慢转凉????了，早上来一碗暖暖的清汤面最适????️不过了，食材简单还方便，重点是低脂不胖‼️用料 面条1份生抽1勺鸡蛋1个青菜1颗料酒1勺盐半勺糖半勺鸡精1勺胡椒粉适量葱花适量香油1勺 早餐????超快手清汤面｜简单又朴素～的做法 1⃣️先煎个鸡蛋????用锅里放一点油倒水的方法煎2⃣️煮面条????再烫...

万能的奶黄馅，香甜绵软不甜腻最近大家都在做月饼，那今天就来分享一款非常万能的金沙奶黄馅。香甜绵软不甜腻，相信我，吃过这款你就不想去买市售的了。用料 熟咸鸭蛋黄50克全蛋液150克细砂糖80克淡奶油90克椰浆60克澄粉40克低粉40克奶粉30克黄油45克 万能的金沙奶黄馅（流心月饼必备)的做...

家有两个宝贝不同时间上学，送完大的再回来送小的，每天为了他们能吃上可口的，健康的早餐，付出再多也值得，看着他们满意的吃完，觉得特别有成就感，看着他们吃饭也是一种幸福，我努力做个好妈妈，我负责早餐孩子负责早安，好好吃早饭是一种生活态度。每天都需要仪式感。用料 牛奶克 小朋友花式早餐的做法...

一眨眼就到了秋天，又到了清肺时节，再加上疫情的蔓延，润肺食品就更加不能马虎了！这款银耳羹不但热量低，饱腹感也极强，适合各种需求的人士～用料 银耳1朵红枣10颗枸杞适量冰糖30克牛奶250毫升玉米淀粉2克 减脂低热量！润肺银耳羹（小美版）的做法 银耳提前1小时泡发，泡的时候加一勺玉米淀粉...

松饼搭jam绝对是最适合下午茶的点心。方子来源于：小嶋rumi老师的《35种超easy点心速成班》用料 低粉100g砂糖30g泡打粉5g牛奶70g鸡蛋（室温）60g黄油20g 【小嶋rumi】原味松饼的做法 将低粉、泡打粉和砂糖过筛混合，放入碗里黄油用微波炉融化成液态，将牛奶、鸡蛋和黄...

广式早点一一一点心排骨材料与做法1.冰冻靓排骨250g(冰冻排骨才能做出这样的效果)，斩成2厘米小快，洗干净，用榄水及食用小苏打抓匀，放入冰箱冷藏1一3小时。图1一22.取出排骨冲洗3遍，然后加入适量生粉抓匀，放置10分钟，然后冲洗，水清后，调小水量，进行对流清洗1个小时左右(排骨要到发白程度)。图...

想用做戚风蛋糕的方式做一回米糕试试，因为是蒸的，所以口感不像蛋糕那样蓬松，更接近米糕的糯糯的口感，也很好吃哦。用料 牛奶45克鸡蛋1个粘米粉（大米粉）45克糯米粉20克玉米油5克白砂糖15克黑芝麻随意（可不加） 简单的快手牛奶鸡蛋米糕的做法 粘米粉45克。糯米粉20克。牛奶45克。白砂...

健康生活～花生浆磨出来是有点微微偏红一起来健康打卡吧用量如步骤一期待你们的作品用料 花生适量水800-900ml 花生浆????的做法 花生洗净（用量可以减一点，但不能再多啦，怕烧焦）加入清水或矿泉水and花生????，按豆浆键装杯就完成啦啦啦啦✅小贴士 有点渣，喜欢细滑口感的拿纱布过滤下哦...

五月的早餐食谱每天都在更新中可以先收藏哦【四月营养早餐，每日不重样】食谱已经更新完整共包含36份菜式https://www.qyfgj.cn/recipe/104635862/【和娃一起种蘑菇，超级简单，每天喷水就能收获】种蘑菇上瘾，十来种蘑菇都有详细种植记录，来一起嗨啊～https://www.q...