两块吐司，三片番茄，煎蛋一个，来点沙拉酱，就是快手又营养的早餐啦！用料 鸡蛋1个吐司片2片番茄片3片沙拉酱适量 快手早餐-三明治的做法 煎个鸡蛋加上鸡蛋，番茄片，适量沙拉酱切一切来个猕猴桃????！小贴士 后去麦德龙买了无糖肉松，还有妈妈农场的奇亚籽花生酱，换着花样来，快手又健康的早饭啦！...
桂花糕
只为自己记录方子材料可以做俩笼（15厘米蒸笼）用料 粘米粉150克细砂糖15克水100克糯米粉50克 桂花糕的做法 合照搅拌过筛入蒸笼，蒸之前切成块蒸35分钟小贴士 1水少量多次加入2过筛过筛一定要过筛3松松的筛入蒸笼，不要压实4加上自己喜欢的配料，蔓越莓，葡萄干，芝麻，桂花，也可以...
小学生吃好早餐--9月份
用料 各种食材若干 小学生吃好早餐--9月份的做法 肉酱骨汤面、小月饼、乳酸菌台肠蛋炒饭、菠菜汤、奶酪棒羊肉菠菜面、玉米肉饼绿豆饼、煮鸡蛋、牛奶、苹果火腿粒粥、煎带鱼、芹菜肉包、奶酪棒红烧排骨、西兰花木耳、小花卷、果汁、西瓜牛排螺丝面、煎蛋、果仁、苹果、酸奶南瓜蜜豆糕、藕粉羹、卤蛋、香...
蛋白莲藕杏仁糊（超快手）
上班早，早餐基本都是在办公室完成的，不能亏待自己，营养饱腹好吃是必需的。。。都是买的粉，冲泡的，十分钟全部搞定用料 杏仁粉一大勺，约20克藕粉一大勺，约20克蛋白粉一勺，约10克冰糖粉/蜂蜜适量，看喜好糖桂花/坚果等看喜好 蛋白莲藕杏仁糊（超快手）的做法 杏仁粉，藕粉，蛋白粉各一勺，放...
宝宝超爱吃的补脑又养胃的营养粥（快手早餐）
宝宝不爱吃饭胃口差，怎么办？早上不想起床贪被窝，怎么办？一碗营养粥，让你的烦恼统统飞走！✈️✈️赶快看看菜谱吧！真的是超级简单，只要一个电饭煲就搞定了，而且补脑健脾又美味，暖暖的，喝到肚子里很舒服哦～没有什么能够阻挡，一个宝妈对美食的向往…赶快行动起来吧！????????用料 核桃仁适量花生米一把银耳3...
黄磊版土豆泥饼
一直很喜欢吃土豆，喜欢研究各种土豆的吃法，看《向往的生活》里黄老师做的很简单，也来试一下用料 土豆2个火腿肠/午餐肉2根胡萝卜半根小葱2根盐一小勺孜然粉一小勺白胡椒粉2小勺面粉3小瓷勺 黄磊版土豆泥饼的做法 两个土豆切片上锅蒸熟（一般18分钟左右，筷子能轻易扎透就是熟了）土豆碾成土豆泥...
治愈系-芝士焗南瓜鸡腿肉
在这个仿佛入冬的假期早晨冷冷的空气让人忍不住想要暖一点蒸猫饭的同时给自己整了个鸡腿子????用料 鸡腿1只盐适量蚝油适量黑胡椒适量贝贝南瓜1/4个圣女果5.6个洋葱1/4个 治愈系-芝士焗南瓜鸡腿肉的做法 鸡腿剃骨去肉切成小块，用适量黑胡椒、盐和蚝油抓匀腌制15分钟。南瓜提前蒸几分钟切块，洋...
南瓜花卷
最近看了很多快手视频，也试着做了几款花卷，把最喜欢的一款分享给大家。这款南瓜花卷是一次发酵，操作较简单，喜欢的亲可以动手试试哦！用料 南瓜泥150克中筋面粉300克酵母3克糖10克食用油5克 南瓜花卷的做法 盆中倒入南瓜泥加入面粉、酵母、糖混合搅拌成絮状，揉成团，再加入食用油5克，揉至...
基础早餐可丽饼
说到可丽饼，我要感谢两个人。首先就是我老公，在我尝试将近10种可丽饼的配方的时候，连续一个多星期每天都吃可丽饼，原味的，可可味的，咸的，甜的。。。但是吃了那么久都没有抱怨，还在帮我想配方的建议，真的是觉得很感动。第二个要感谢的就是方大姐，在我做了那么久但是还是不满意的时候，发了一条朋友圈忍不住抱怨了...
好吃的燕麦片①
用料 黑燕麦片3勺牛奶200克德芙巧克力1小块水适量 好吃的燕麦片①的做法 三勺燕麦片平铺锅底，加入刚能淹过燕麦片的水，将其加热煮开。关火加入牛奶，继续开火加热，煮沸。在碗底可以放块巧克力，然后把燕麦牛奶倒入碗中搅拌，就可以开始吃啦！小贴士 我个人不喜欢巧克力味特别淡的吃法就单独加入...