对于苯并芘这种一级致癌物来说，在日常生活中还是很常见的，如果频繁去接触这种一级致癌物，对身体健康会带来很大的影响，因此需要提前了解清楚才行。下面跟小编一起来看看，一级致癌物苯并芘常见来源有哪些？

1、煎炸食物

在煎炸食物中，也容易出现苯并芘的身影，特别是用了多次的油，反复加工出来的美食，虽然我们吃着没有什么异味，并且还十分诱人，但这样的食物中，因为高温的原因，很可能产生了苯并芘。

特别是炸糊了的地方，还很可能更危险。而且，这样的食物只会让你变胖，对减肥还会不利。

2、烟草

据一项调查上发现，我国吸烟人数能够达到3亿以上的人，在这些人群当中，都饱受着烟草对身体健康的伤害。而烟草中就藏有苯并芘这种致癌物。

即便是你选择可以让口气更清新一点的薄荷烟，可以在一定程度上避免口臭，但不可否认的是，薄荷烟中也含有苯并芘，从而增加人体罹患肺癌、肝癌、胃癌、结肠癌等癌症的概率，对身体健康十分不利。

所以，还在享受吸烟快乐的人群，也不要以为烟草中只有苯并芘这一种致癌物。要知道，烟草中能够含有69种左右的致癌物，多个致癌物加在一起，身体健康早晚也会拖垮，希望你不要再无所谓了。

3、烧烤

随着夏天的到来，天气也逐渐热了起来，这时候冰镇啤酒跟烤串成了最佳的搭档，是很多人吃大排档的首选。

可你知道吗？烧烤的美食中，也容易藏有苯并芘，当烧烤的温度超过了200摄氏度，特别是对于明烤的这种食物，还会产生更多的有毒有害物质。

对于我们机体的防御措施来说，可能一次两次可以抵挡住，但如果是多次吃或者是大量吃烧烤，那么这个危害就是非常严重的了。

今天情缘阅读网小编对一级致癌物进行了简单的介绍，如果还想了解一级致癌物相关方面的内容，还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。