新生宝宝刚出生就会吸吮母乳，母乳是最安全的饮品，可以满足宝宝的一切需求。但是很多宝妈因为这样那样的的原因，没有奶水，只好追奶，但是往往追奶没有成功怎么办呢？下面就一起随情缘阅读网小编来了解一下吧。

1.首先宝妈需要做的是要保持一个愉快的心情，心情不好则会引起奶水不足。宝妈千万不要因为没有奶水而引起心里焦躁不安，反而会更加的没有奶水。

2.吃一些鲫鱼汤，鲫鱼是一种非常下奶的食物，不过吃鲫鱼汤一定要吃的特别清淡，太咸会影响下奶的效果。

3.吃猪蹄对于下奶也是非常好的，猪蹄煮烂以后，可以连汤带肉吃一天吃三次，如果感觉猪蹄汤油腻可以放一点醋和香菜进去，这样就可以快速下奶了。

4羊油炒鸡蛋，羊油是一种特别下奶的东西，而鸡蛋含有高蛋白，二者放在一起食用，相信可以很快的下奶。

5.喝豆奶粉，豆奶粉就像是奶粉一样，哺乳期母亲喝下的第一时间先是进入乳腺行成奶水，注意食用豆奶粉可以喝一些无糖的，有糖的豆奶粉很有可能会造成体重增加的情况。

以上就是追奶没有成功怎么办的内容介绍，如果你对喂奶姿势什么样子最好等有关新生儿护理方面的知识还有疑问，请继续关注情缘阅读网哺乳技巧安全常识栏目。