女人在乎的是自己的容貌，而男人在乎的是自己的身体健康，我们知道男人的身体健康和男性饮食有关系，男人的饮食健康了男人的身体就会健康，也和男人的免疫力有关系，那么吃苹果能提高女性免疫力你知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。

“每天一苹果，疾病远离我。”苹果、甘蓝以及绿茶中含有一种叫槲皮素的天然抗氧化剂，它能让人们在压力下增强免疫力。

提高免疫力的方法——维持体温在36、5度以上

研究表明，体温下降1度，免疫力就会下降30%，特别秋冬，感冒的人很多，正式因为温度下降，人体变冷，从而引起各种异常病症，所以，维持正常的体温是秋季养生的重要前提。

男人提高免疫力的方法有很多，以上就是男人提高免疫力的方法，这些方法非常的简单，很多人说，苹果能让男人维护肌肤健康，能让男人减肥，其实苹果提高免疫力的效果也非常的好。

以上就是情缘阅读网小编为大家介绍吃苹果能提高女性免疫力的知识，希望女性朋友们，在知道女性如何提高自身免疫力的基础上，科学食用确保身体更健康。

责任编辑:刘梅