????家里也能做出浓浓的美味豆浆-黑豆浆、黄豆浆(豆浆机版)附另一种用豆浆机煮一次豆浆6-7人喝到饱的方法????

2020年08月31日19:05:01
????我超爱喝豆浆,以前一直买着喝,有一次喝到有点苦味的豆浆,听小区阿姨说做豆浆的都不挑豆子,吓的我再没喝过豆浆,可我好这一口啊,就自己做豆浆呗,这段时间有些掉发,黑豆补肾、自己做的黑豆豆浆喝着放心、卫生又有营养,成品浓浓香香的,喝着喝着就感觉自己变美了????????

用料  

????黑豆(黄豆)150克????
????矿泉水1500克????
????冰糖适量(喜甜多加)????
????另一种做法足够6-7人饮用????超简单????
????黑豆(黄豆)300克????
????矿泉水2000克????
????冰糖适量(喜甜多加)????
????煮后添加开水1000克????

????家里也能做出浓浓的美味豆浆-黑豆浆、黄豆浆(豆浆机版)附另一种用豆浆机煮一次豆浆6-7人喝到饱的方法????的做法  

????黑豆(黄豆)150克洗净后浸泡一晚上,以我的经验最好浸泡20小时以上,浸泡够充分才能多出浆????

????浸泡后的黑豆加1500毫升的矿泉水用豆浆机的果蔬汁模式打4遍(特别细腻)????

????找一块大些的纱布罩在干净的锅子上过滤2次????

????挤干,我是一手拍照、一手拿着纱布袋(拍完照会挤干)????

????大火烧开转小火再煮6-7分钟,生豆浆含有胰蛋白酶抑制物和皂甙,没煮熟会中毒????

????撇去上面的泡沫????

????加些冰糖,喜甜多加(我加这些觉得正好),小主不爱喝淡浆,滤出的豆渣做成豆渣饼也不错,不过我不爱吃豆渣做的饼,做完豆浆,豆渣都弃之????

????成品黑豆豆浆浓浓香香哒,觉的好有营养好健康,每天一杯补充植物蛋白让你年轻又美丽????

????浓浓的纯黄豆浆,比永和强百倍,没添加剂、增稠剂,就豆浆本身的浓,来一碗真的美S了????????

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