玉灵膏源自中医名家王孟英的《随息居饮食谱》,是补气血最出名的膏方,罗大伦博士也力荐的补气血甄品,特别适合气血特别虚,一补就上火的人。
血虚,血液不足导致血不养心,所以出现睡眠障碍,玉灵膏养心血,安心神,则心得血养,自然可安睡。
气血虚,则面色必定萎黄苍白,精力不济,脾胃虚弱,将正气,血液补足,面色才能红润,气色好正气足精力充沛,则脾胃佳。
适合产后术后补气血者,女性生理期补气血,血不养心失眠补气血者,精力不济,思虑过多,血虚气虚的亚健康男性。失眠健忘,体弱多病的老年人。
⚠️注意,孕妇儿童不宜。痰湿体质的人需要先祛湿气再食。感冒期间停食。
血虚,血液不足导致血不养心,所以出现睡眠障碍,玉灵膏养心血,安心神,则心得血养,自然可安睡。
气血虚,则面色必定萎黄苍白,精力不济,脾胃虚弱,将正气,血液补足,面色才能红润,气色好正气足精力充沛,则脾胃佳。
适合产后术后补气血者,女性生理期补气血,血不养心失眠补气血者,精力不济,思虑过多,血虚气虚的亚健康男性。失眠健忘,体弱多病的老年人。
⚠️注意,孕妇儿童不宜。痰湿体质的人需要先祛湿气再食。感冒期间停食。
用料
桂圆肉 | 100克 |
西洋参 | 10克 |
玉灵膏(气血双补不上火 适合气虚血虚)的做法
桂圆我建议用买这种带皮的桂圆,自己剥桂圆肉,这种桂圆肉不干,口感好了不止一点,市面上也有卖那种桂圆肉的,但是那种肉特别干,我用过一次,口感不是很好。
剥皮桂圆肉需要耐心多多。把桂圆核也去掉。
玉灵膏准备炖制——食材之西洋参,甄选加拿大【主根】【六年】参,进口西洋参味道比国产重一些,效果也要好。直接从正规药店买,树根样的,药店会帮忙打粉,不要那种片,那种品质不好。把桂圆西洋参按比例配好。
蒸的时候旁边放一碗米,米熟了就换新的。这是蒸了十个小时的玉灵膏。
蒸完48小时就大公告成了。放到冰箱可以吃很久。
挖取一勺玉灵膏,鹌鹑蛋那么大小就行
喝的时候挖取一勺直接泡水。就可以,也可以直接吃。
搅拌一下直接喝
做了五年纯手工滋补品实体店,有想做私房的可以系统学习,产品品种非常多。
有不明白的地方可以加我,定会知无不言。也有新品助眠丸。
不明白的步骤➕我,定会知无不言