鲍鱼好，但是对高血压这些人群还是高胆固醇，少吃吧。

用料  

鲍鱼	8只
香菇	8朵
瘦肉	150克
红萝卜	小半根
小白菜	5颗
姜	1片
米	1.5杯
盐	4克
料酒	1勺

鲍鱼粥（含鲍鱼处理）的做法  

材料，鲍鱼，青菜，红萝卜，香菇，肉

关于鲍鱼的清理，用铁勺按照图上进去

将内脏摘除

内账摘除后，看到粉红色没有，很多人会忽略掉，必须摘除这个鲍鱼的牙齿

将鲍鱼壳放在锅里熬

锅热，煸炒生姜，

加入红萝卜

加入肉

加入盐巴，青春

加入米

加水

将鲍鱼切片

青菜剁碎

加入青菜，鲍鱼一起

美味