鲜虾鸡胸肉蔬菜沙拉????自制油醋汁㊙️健康又好吃

2020年09月12日22:44:42
今天分享我最近一直在吃的轻食沙拉,健康又营养,搭配自己做的油醋汁,太好吃啦,减肥期间的一定要试试这个哦

用料  

虾仁适量
鸡胸肉适量
玉米粒适量
圣女果适量
水果黄瓜一根
紫包菜适量
苦菊生菜适量
红叶生菜适量
罗马生菜适量
樱桃萝卜2个
油醋酱汁:
橄榄油2勺
苹果醋5勺
生抽3勺
蜂蜜1勺
黑胡椒粉适量

鲜虾鸡胸肉蔬菜沙拉????自制油醋汁㊙️健康又好吃的做法  

准备好食材,玉米提前煮熟,虾和鸡胸➕黑胡椒粉➕料酒腌制一下,锅里热油下虾和鸡胸肉煎熟即可,蔬菜清洗干净切好

来调酱汁:碗中➕2勺橄榄油➕5勺苹果醋➕2勺生抽➕1勺蜂蜜➕适量黑胡椒粉搅拌均匀

把所有材料混合摆盘

倒入万能酱汁搅拌均匀即可

开吃啦,减肥的一定要备上哦

营养又好吃

喜欢啥就放啥,都是自己喜欢哒