秋冬多喝这200款营养粥,和汤,滋补暖胃

2020年10月06日15:54:35
秋天煲这300道粥和汤羹,营养密度高,好消化,家人吃了少生病

今天小优来给大家分享300款养生汤粥食谱大全

用料  

红豆适量
花生适量
黑米适量
黑豆适量

秋冬多喝这200款营养粥,和汤,滋补暖胃的做法  

适合秋冬喝的汤

适合秋冬喝的粥

详细做法小优都是参照这套食谱制作

食谱的部分目录

食谱部分内容

制作步骤还是比较详细的,搭配也很多

300到汤粥食谱~还是比较实用的,这套食谱小优还是用的比较多的。

喜欢食谱也可以找小优拿