假期跟朋友家人各种聚会，才几天就胖了一圈，马上煲冬瓜荷叶汤来消脂减肥。
荷叶冬瓜汤能祛湿、瘦身、减脂、健脾胃，利尿消肿。
偏瘦的人不能多喝以免瘦得太多。

用料  

冬瓜	250克
姜	3片
玉米	1根
红萝卜	1根
荷叶	1张
红萝卜	1根
薏米	30克

每逢佳节胖三斤喝冬瓜荷叶汤祛湿消脂的做法  

西施骨冷水下锅出水，没有西施骨也可以选猪展和瘦肉。

冬瓜去子食材洗干净，玉米须利尿消肿是非常好的食材可以放汤里一起煲。

所以食材放入砂锅中加适量的水煲2.5小时

关火加少许盐调味即可