痛风是很多中年男人都会遇到的问题，由于尿酸盐结晶沉淀在关节处，导致大脚趾等关节出现红肿、发热、疼痛等。

这个病和饮食有关，所谓病从口入！像我前几日吃了羊肉，还喝了几杯小酒，结果痛风就急性发作了！根据以往的经验，羊肉、蛤蜊、动物内脏等，这些都不能吃，吃多了就容易中招！

以下我是与痛风作斗争的两三天的食疗调理方法，分享给大家：

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用料  

黄瓜	1根
（干）车前草	30克
金钱草	30克
薏米	50克
赤小豆	50克
芡实	50克

它是痛风的“克星”，你若常喝，尿酸一天比一天低，痛风也没了！的做法  

每天黄瓜送稀饭，黄瓜可以用少量的盐、油、大蒜凉拌，也可以搭配一些胡萝卜或黑木耳，不能放辣椒和醋。

车前草、金钱草一起熬水来喝，这两种草药都能清热解毒、利尿排石的作用，很常见各药店都有。但要注意的是，这两种草药都比较寒，不能做长期饮用。

薏米、赤小豆、芡实，1:1:1熬水来喝，只喝汤水，不吃余渣，可以利水消肿，促进尿酸的排泄。

丁当草茶，这个是我在网上买的，每天坚持一包反复煮水来喝，可以补肾健脾脏，通经活络，利尿排毒，坚持1~3个月这样能使人体嘌呤代谢恢复正常。我和身边的很多病友坚持喝了两个多月这样去医院检查尿酸，基本都稳定在了350以下，就算平时偶尔吃点海鲜、喝点小酒（不喝啤酒，也不喝醉）痛风也没有急性发作过。

小贴士

‼️这个丁当草茶是广西壮族流传的痛风专利方，其降酸止痛的效果是真的好！

⭕️丁当草1号（中药冲剂，用于痛风急性发作时）：丁香（温肾助阳）、甘草（缓急止痛）、山药（补脾肺肾）、马齿苋（清热利湿）、茯苓（利水消肿）、沙棘（活血散瘀）、枸杞子（滋补肝肾）、火麻仁（补益虚劳）、决明子（清肝明目），每天早晚2包，3~5天左右就能恢复正常人生活。

⭕️丁当草2号（中药茶饮，用于日常调养降酸）：茯苓（利水消肿）、蒲公英（利尿通淋）、莱菔子（降气化痰）、高良姜（散寒止痛），每天1包，坚持1~3个月左右，尿酸基本恢复正常。