????刚毕业时去一家影视公司工作，可想而知，工作性质原因，长期的缺乏睡眠，加班熬夜，劳心劳力，身体亏耗很大，累瘦了好几斤，也没好好养着，自己的经期又推迟了，推迟时间更长了，算下来快三个月不来姨妈了
????回了趟老家，老姐给我煮催经补血粥，感觉效果不错，做法简单，这里分享给大家。
????后面我离开老家时，老姐担心我没时间煮粥，在中药馆抓几瓶巢倍安卵巢片给我，主要调理月经方面的，这个蛮方便的，因为一回来上班了，忙忙碌碌，空闲了就煮粥着吃，没时间就吃巢倍安
????这样吃着过了一个月多大姨妈算是来了，慢慢基本恢复正常，而且面色比以前白了润了
????这里希望所有女生朋友们能好好照顾好自己，不要让家人担心，大姨妈准时拜访、量多红满天
????粥最好是在月经期前喝，来的时候就不喝了
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????这里希望所有女生朋友们能好好照顾好自己，不要让家人担心，大姨妈准时拜访、量多红满天
用料
| 小米 | 250克 |
| 红枣 | 8颗 |
| 红糖 | 1-2块 |
女生经期必吃！ 月经推迟！ 量少熬夜！就吃这道粥的做法
????把小米、红枣、红糖准备好，红枣去核
????小米洗净放入砂锅中，红枣待水烧开后放入
????盖上盖子用中火煮半个小时
????然后再放红糖放进去，煮到糖完全化开即可起锅了
????这个早上煮了当也可以当早饭吃，很暖胃
小贴士
????小米提前泡一个小时????粥最好是在月经期前喝，来的时候就不喝了
