比燕窝更有营养好喝的“黄金粥”

2020年10月06日07:28:02
一大早就下雪了⛄老妈要吃黄金粥????哈哈刚买的玉米面正好做上一碗暖暖胃~❤你可别小瞧这玉米面哦?????玉米面中含有大量的卵磷脂,亚油酸,维生素,纤维素等营养成份。????具有降血压,降血脂,抗动脉硬化,美容养颜的功效!????在这寒冷的冬季多吃粗粮好处多多哦。做法超级简单!老少皆宜!????你还等什么呢?快快动起手来做给家人吧!????学会了别忘了上传作品哦~

用料  

中细玉米面100克
凉水500克
白糖15克

比燕窝更有营养好喝的“黄金粥”的做法  

将锅刷干净后放入凉水~????

将中细玉米面倒入凉水中。????

用勺子搅拌至玉米面与凉水均匀混合没有小疙瘩。????

这时开大火盖上盖子熬,熬制过程中可以用勺子来回搅拌几次以免糊底哦~????

黄金粥越熬颜色越深,略稠很快就熬开冒泡了,????这时会闻到一股浓浓的香味儿来,再关小火继续熬制粥浓稠为止关火。这样热腾腾好喝又有营养的黄金粥就做好了~????

哈哈????早餐来一碗暖胃更健康~

哈哈????再来一碗好喝的停不下来~????

小贴士