快手下饭菜—清炒春笋(少油健康版)

2020年08月19日18:43:58
3月春笋正当鲜!临安空运来的春笋,刚到货,就迫不及待炒了一盘,又嫩又鲜,春天的味道!

用料  

春笋2根
小米辣2个
1勺
生抽1勺
1勺

快手下饭菜—清炒春笋(少油健康版)的做法  

视频教程先来一个~

我选用的是临安雷笋,收到货时还带着泥土的清香和气息~

因为买的比较多,为了防止笋变老,所以我一次性都处理了。全部剥去笋衣。。

笋屁股切掉后,对半切开,焯水3-5分钟,去除苦水。捞起来放凉后,可以分成几小袋,分别放入冷藏和冷冻。(冷冻的只适合做汤)

取2根笋,切成长条形。

再来点青椒和黄椒(不吃辣也可以换大蒜之类)

起锅不放油,先把笋的水份炒干。

水炒干后,锅中倒入适量油。

翻炒几下后,加入辣椒,盐、糖、生抽各一勺(喜欢耗油的也可以加一勺耗油)。辣椒炒至断生就可以起锅装盘啦…

春天就要吃春笋哦!

小贴士