办公室女性们每天都要长时间的和电脑打交道，常常会受到电脑辐射，而电脑辐射对于身体健康有一定的影响，最直观的就是皮肤，这让爱美的女性很是苦恼。女人怎样预防电脑辐射?下面情缘阅读网给大家推荐几个方法。

1、每天一杯酸奶： 酸奶含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素，可提升皮肤表皮的含水量，并实现长效美白效果，赋予肌肤更多光采。它富含的维生素B可以有效抵御辐射的 伤害。相关调查显示，酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。从而达到修复由于电脑辐射而产生的皮肤暗黄等问题。但要提醒大家的是，空腹喝酸奶容易造成肠胃不适，最好在饭后喝。

2、常喝红枣粥：红枣具有补血润颜、美白靓肌的功效。它含有丰富的营养物质和多种微量元素，故被称为"天然维生素"。而白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。故将红枣与木耳同煮成粥可以起到防辐射、祛暗黄的功效。

3、注意补充营养： 长时间对着电脑工作的人，他们的视网膜上的视紫红质会被慢慢地消耗掉。这个时候就应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，补充维生素A和蛋白质。特别是注意蔬菜及水果的摄取，新鲜的说过是人体的“清洁剂”，能够祛除体内的毒素，体内的毒素少了，皮肤自然就会光彩照人了。

女人怎样防电脑辐射？爱美丽的女性们千万不要错过了。试试上述的方法，让自己更美丽更年轻。此外也提醒大家为了避免电脑辐射对皮肤的伤害，在使用电脑的时候最好使用一些比如防电脑辐射面罩、防电脑辐射眼镜等防辐射产品，来保护自己的皮肤。

责任编辑:景建苗