现如今不光是it行业，就是普通大学生、普通老百姓对于电脑手机等it产品的使用率也在居高不下，快速增长，因此很容易使人体的内分泌失调，面部出现痘痘。那么，脸上长疙瘩跟电脑辐射的危害有关吗?下面，就请您和情缘阅读网小编一起来了解一下吧!

电脑的辐射对皮肤的影响很大，长时间面对电脑时，皮肤为了抵抗电脑辐射带来的损害，就会分泌出许多的油脂，皮肤长时间处在油脂旺盛的情况下，就容易长痘痘。除了长痘痘以外，长期面对电脑辐射还会出现一些其他的皮肤问题，如长斑、皱纹等，所以减少面对电脑的时间才是最重要的。

对经常上网的人，增加营养很重要。维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。

不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至 3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为 维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶 不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起 着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

孕妇如何预防辐射

孕妇避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。另外，孕妇也可以在使用电脑是穿着孕妇防辐射服，这样也可以起到不错的效果哦!

责任编辑:杨赓