低卡养颜 | 甜蜜玫瑰粥

2020年09月08日14:35:00

用料  

糯米10克
大米10克
西米10克
红米10克
荞麦10克
红豆10克
花生10克
红枣3颗
重瓣玫瑰适量

低卡养颜 | 甜蜜玫瑰粥的做法  

把所有煮粥需要的米和豆清洗干净,加入适量的红枣和玫瑰花干

煮粥材料和水的比例是1比4,用电压锅杂粮粥功能煮,如果用电饭煲,比例可以是1比5

煮好的粥加入味之素的代糖进行调味,代糖的颜色洁白细腻,能够快速融化

平时煮甜粥大多数可能会使用冰糖调味,但是用代糖调味甜蜜不含糖,使这款玫瑰粥吃起来卡路里更低更健康!