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看韩剧，看韩国吃播，迷上了饭团。配着蛋黄酱，低脂沙拉酱，加上翠翠的黄萝卜，太好吃了！用料 米饭2碗金枪鱼1罐黄萝卜（大根）半根胡萝卜半根沙拉酱2勺芝麻海苔碎适量 金枪鱼饭团的做法 准备材料焖好米饭，搅拌散热，做饭团的饭要热的，但是别烫手就行。胡萝卜，黄萝卜切丁，黄萝卜在淘宝店就有卖，我...

味道还是挺像外面卖的，感觉很成功用料 海苔1片米饭0.8碗白醋：糖：盐6：3：1黄瓜少许蟹柳1根鸡胸肉少许沙拉酱少许胡萝卜少许 自制寿司的做法 蟹柳煮熟，切片放凉备用黄瓜去囊切丝放置（去囊是为了减少水分）胡萝卜切片备用鸡胸肉切片备用米饭少放点水，煮熟米饭煮熟后加入（类似于寿司醋的味道=...

加州寿司做法：https://www.qyfgj.cn/recipe/105839487/用料 寿司米⬇️寿司米3杯水适量昆布1片寿司醋⬇️米醋1/3杯糖3大勺盐1 1/2小勺 万能寿司饭之正宗寿司米饭➕寿司醋做法的做法 淘米，水中浸泡30分钟，沥干15分钟。干净的米放入电饭锅中，加入...

这一款想好久了，颜色多，懒得动手。之前打初稿，试过做了绿色的海草寿司，附上图片，就好了……用料 1.面粉150克水75左右酵母1.5克糖10克2.可可发面团一块3.红曲粉发面团一块4.南瓜发面团一块 寿司组合馒头的做法 材料1拌匀，和成光滑面团，再准备一块可可发面团，一块南瓜发面团，一...

紫菜包饭的低碳水版本，将一半的大米换成黑米，粗粮多吃点更健康哦~用料 紫菜1张大米1杯（电饭锅标准量杯）黑米1杯（电饭锅标准量杯）水克（电饭锅2杯米的对应水量）辣白菜1大勺紫甘蓝1片鸡蛋1个西生菜1片金枪鱼罐头半罐盐少许香油少许 黑米金枪鱼紫菜包饭（低碳水）的做法 黑米提前一晚泡水，第...

昨天郊游做了点都没吃够，今天继续安排????用料 米饭2碗黄瓜3根海苔4张寿司醋2勺肉松适量沙拉酱适量花生酱适量鱼子酱适量白砂糖1小勺寿司萝卜1袋火腿肠3根胡萝卜1根 胖胖的美味寿司卷的做法 把所有材料准备好，米提前浸泡一会再蒸更好，米蒸好后趁热放入寿司醋，白砂糖拌匀待用。把米饭在海苔上铺匀...

长假过后，已经复工的朋友们，又回到了熟悉的岗位，又开始了忙碌的工作，是不是有点激动啊？口罩和复工随行便当准备好了吗？中式的餐饮习惯往往是趁热吃，而日式便当就更加方便。所以今天和大家分享一道卤肉饭酱寿司卷，健康、美味、便捷缺一不可，让你吃得安心，才能工作得更专心。想象一下，在一个风和日丽的正午，当你结...

用一杯蝶豆花茶，泡了一夜米，便有了这份治愈系地中海蓝蝶豆花韩式紫菜包饭+日式寿司双拼。其实就是按自己喜好随意的用料，不讲究正宗与否。上次做过一次蝶豆花寿司带去野餐，但蝶豆花的花青素遇寿司醋的酸发生反应，醇厚的蓝变成了紫，所以为了保留这抹蓝，这次做的两条分别是两种口味，韩式紫菜包饭用了芝麻油和盐调味，...

真的很喜欢吃寿司????外面买也并不便宜 早两天突然想自己做寿司就在网上买了点海苔片今天到了就给自己卷了两卷 这个真的太简单了大家都可以学会做得很好吃的那种这里我没有用鸡蛋 个人并不喜欢寿司????里面放鸡蛋很喜欢吃肉松 所以放了些肉松用料 海苔片1～2片黄瓜1/4 根胡萝卜1/4 根火腿肠1 根肉松适...

今天买菜时买了几个红薯，红薯有润肠通便的作用，所以在天气干燥的季节，让宝宝多吃一些润肠的食物，可以缓解宝宝因上火，引起的肠干现象。可是今天的红薯个头比较大，好像一顿吃不完一个，红薯切开后容易遇空气氧化发黑，所以最好一次吃完一整个，怎么能让这一个大红薯，既变化出一顿营养丰富的宝宝餐，又可以一次吃完？其...