柠檬水可以起到控制食欲的效果，避免摄入更多的食物，因此在日常生活中喝点柠檬水客能起到减肥的效果。同时柠檬水还能把身体内有害物质排出去，避免对身体造成影响，下面跟小编一起来看下，哪些人群不适合喝柠檬水？

1、孕妇

需要强调的就是怀孕的人，怀孕的人不是不能吃柠檬的，只是吃的时候要注意用对方法，不能空腹吃柠檬，最好呢是吃柠檬水比较好，能够对自己的皮肤有帮助，让皮肤变得更加光滑。

2、糖尿病患者

糖尿病患者不能吃柠檬。因为柠檬里面含有大量的糖分，而糖尿病患者最不能接受的就是糖。吸收的糖分太多的话，会加重病人的病情，而且还会很严重，所以不宜多吃。

3、胃溃疡患者

胃溃疡、胃酸分泌过多。因为柠檬里面含有大量的钙，人体正需要钙物质额吸收，然而胃酸分泌过多的人，这些分泌物的消化需要吸收钙，从而会吸收去柠檬的钙物质。

如果在晚上入睡前一小时饮用冰糖柠檬水的话，利用身体晚上吸收的时段，第二天就能够看到美白效果，同时还能够让肌肤变得更加细嫩。但是因为冰糖柠檬水具有一定的酸性，所以容易胃酸微寒的人群最好不要晚上饮用。此类人群建议在晚饭后一小时饮用。

以上就是有关柠檬水这方面常识的相关介绍，相信通过小编的介绍大家已经对宁能睡有了一个全新的了解。如果你想了解更多有关柠檬水这方面的常识，不妨继续关注情缘阅读网。