如何预防干燥起皮?赶紧来学会这几招

2023年01月30日11:15:33

在寒冷的冬季,皮肤干燥以及起皮是很常见的事情,因此在日常生活中还是需要积极做好相关的预防工作,这样才能避免给自身带来更多的困扰。下面跟小编一起来看下,如何才能预防干燥起皮?

如何预防干燥起皮?赶紧来学会这几招

1、穿纯棉内衣

不少人冬日肌肤干燥很大程度上是由于贴身衣服含有化纤类物质。化纤类物质更容易引发静电,导致肌肤干燥,因此纯棉内衣是冬日肌肤滋润的最佳选择。

2、多吃坚果类食物

坚果中富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质,具有润泽肌肤的功效。坚果中含有的铁、锌、铜等元素能够让肌肤更加光滑富有弹性,杏仁、核桃、花生、腰果等坚果都是不错的选择。

3、精油按摩

肘部、膝盖等部位很容易干燥起皮,这个时候可以使用杏仁油、橄榄油等天然精油产品按摩易干燥部位,在洗澡后按摩,能够更好吸收。

4、精油泡澡

不少人觉得冬天洗澡很容易导致身体肌肤干燥,其实不然,只需要在洗澡时在洗澡水中滴入几滴精油,能够滋润全身肌肤,让身体放松下来。

5、三餐正确饮水

肌肤干燥的人最好早晨起床喝一杯蜂蜜红枣水,可滋阴润肺。蜂蜜里含有的氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D能滋润肌肤,红枣能让气色更好。午餐后喝普洱茶,可以保湿、抗氧化。晚上喝一杯温开水,可以让身体充满水分。

以上就是有关干燥起皮这方面常识的相关介绍,相信通过小编的介绍大家已经对干燥起皮有了一个全新的了解。如果你想了解更多有关干燥起皮这方面的常识,不妨继续关注情缘阅读网。