想要给宝宝喂养奶水，家长最担心的就是奶水不够宝宝吃，这样对于宝宝的成长来说，会有极大的影响。所以出现奶水的时候，家长就会去想各种方法来解决，下面就一起来看下5个月奶不够吃怎么办吧。

奶水的量与宝妈的心理因素与情绪等等都有关。所以宝妈要在任何情况下都不应该急躁，以一种平和快乐的态度面对生活中的一切。要好好休息，每天保持好心情。睡眠不足，心情不好都会影响下奶。要及时查看奶水不足的原因，正确的治疗，另外可以通过饮食疗法来调节它，多喝一些营养丰富的汤水。

鲫鱼汤，乳鲫鱼主要是由新鲜的鲫鱼和姜片做成的。会加入瘦肉、豆腐等使鲫鱼汤更美味。它的营养很丰富，尤其是蛋白质含量很高。它能有效促进乳房发育，在促进乳汁分泌方面发挥作用。宝妈后喝完鲫鱼奶汤后，可以缓解奶水不足的问题。

猪蹄汤，花生猪蹄汤中含有蛋白质非常丰富。这些蛋白质大部分是胶原蛋白和弹性蛋白。具有补血、保湿、美容的功效。宝妈在奶水不足的时候喝一碗温花生猪蹄汤，可以更好的增加奶水。

以上就是5个月奶不够吃怎么办的内容介绍，如果你对喂奶姿势什么样子最好等有关新生儿护理方面的知识还有疑问，请继续关注情缘阅读网哺乳技巧安全常识栏目。