春捂秋冻有没有科学道理?

春捂秋冻有没有科学道理?

大家有没有觉得今天特别冷呢?俗话说:“春捂秋冻,百病难碰”。中医讲究“春生、夏长、秋收、冬藏”,春天是升发的时候, 而秋冬是闭藏的季节。“春捂秋冻”这一谚语,是人们维护身体健康的经验,有一定的科学道理。 一般而言,正常人体体温维持在恒定37℃左右,但人体对于高温或寒冷没有一个循序渐进的接受过程,骤然...
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提醒宝妈给宝宝按摩好处多多

提醒宝妈给宝宝按摩好处多多

宝妈们制胜法宝来啰,是不是很好奇,究竟是什么法宝能让宝宝减少哭闹、安然入睡?那就是抚触,也常被称作按摩。给宝宝做抚触,好处多多,抚触是一种生理和心理保健方法,它的核心是抚摸、触摸。宝宝出生 2 天后就可以开始做抚触,并且建议给孩子做到 1 岁。婴儿抚触可以:(1)增进母婴交流,促进神经系统发育;(2...
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孕期睡觉有哪些注意事项

孕期睡觉有哪些注意事项

当小宝宝在你的肚子里落户的时候,睡眠也因此改变了,你会遇到很多睡眠上的问题,看看需要注意哪些事项吧!1、抽筋:孕期,有些准妈妈经常被剧烈的抽筋所疼醒。解决方案:可以多补充一些钙、镁、维生素B,或者喝些生姜茶。还可以让家人帮助轻轻按摩双脚,缓解抽筋症状。2、恶心:主要发生在怀孕的前12周,这是由于激素...
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孕期打鼾有哪些应对措施

孕期打鼾有哪些应对措施

如果孕妇长期打呼噜的话,应时刻监测胎儿胎心率,并且坚持去医院量血压和做尿蛋白检查。此外在生活中应做好以下几项:1、控制体重肥胖是引起打鼾的重要原因之一,身体肥胖会引起鼻咽部狭窄,睡觉就容易打呼噜。所以孕妇应注意控制自己的体重,应常称体重,每周增加0.5千克,整个孕期的体重增加控制在9~11千克为宜。...
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孕早期如何保胎

孕早期如何保胎

对孕妇来说,在怀孕初期,最危险的事情莫过于异位妊娠与流产,而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血。下面就一起随情缘阅读网小编来了解一下孕早期如何保胎吧。有习惯性流产史的孕妇,发生流产以后,不宜马上怀孕,最好间隔1年以上,让子宫获得较好的修整与休息。再次怀孕后,除按时应用保胎药物外,还要避免体力...
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孕期半躺有哪些注意事项

孕期半躺有哪些注意事项

对于孕妇来说,选择舒服的睡姿很重要,直接影响到睡眠质量。要注意的是,孕妇无论是坐着还是躺着,不要保持一个姿势太久了,偶尔要活动活动筋骨,这样生产也顺利点哦!对于孕妇来讲,不宜过度劳累,建议采取左侧卧休息,能让孕妇休息好。同时还要注意合理饮食,营养均衡,要帮助孕妇及时的补充维生素,微量元素等,对胎儿发...
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孕妈最易产生哪六种梦

孕妈最易产生哪六种梦

孕妈做梦也特殊,这只因为孕期的各种激素,不仅仅会影响你的身体及胎儿发育,还会在睡眠的时候操控你的情绪,让你做梦更加频繁,梦中的各种情境也会更加紧张、刺激。准妈咪们且放宽心,这些都是正常现象。下面就一起随情缘阅读网小编来了解一下孕妈最易产生哪六种梦吧。1、梦见动物在临床统计中,准妈妈梦见动物是最常见的...
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孕期看电视有哪些禁忌

孕期看电视有哪些禁忌

看电视坐久了会影响下肢血液循环,更容易导致下肢静脉曲张,看电视太久或太晚,会孕妇的睡眠和休息都有一定的影响,对胎儿的发育也是不利的。因此,建议孕妇最好少看电视。下面就为大家介绍一下孕期看电视有哪些禁忌吧。一、忌近距离看电视:孕妇距离电视机的距离应在2米以上。二、忌连续长时间看电视:一般孕妇一次看电视...
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孕晚期入厕到底是坐便好还是蹲坑好

孕晚期入厕到底是坐便好还是蹲坑好

我们知道怀孕之后,妈妈们的肚子都在一天天大起来,到了孕晚期的时候,孕妈妈的整个身体重心甚至都发生转移了。这时候上厕所,那叫一个麻烦呀!蹲下去怕压到宝宝,坐着又怕阴道感染,想起来,确实是很伤脑筋,不知道孕晚期入厕到底是坐便好还是蹲坑好。其实,由于大家的生活习惯与偏好不一样,上厕所的场所也不同,所以这个...
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孕期如何帮老公度过禁欲期

孕期如何帮老公度过禁欲期

准妈妈怀孕了以后,夫妻性生活一定程度上肯定会受到限制,那么孕期如何帮老公度过禁欲期呢?下面就一起随情缘阅读网小编来了解一下吧。怀孕后的禁欲期,其实是一个常识性的健康保护措施,但是在我们周围,却发生了许多妻子怀孕后,遭遇丈夫性出轨的故事。丈夫们的理由通常是:只是为了性才出轨,自己依然深爱着妻子。然而妻...
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