孕期秋咳,可尝试的五道食疗菜

2020年06月24日20:38:51

秋季天气干燥,由于缺乏水分的湿润,常使人的咽喉、鼻腔有干燥之感。为了让宝宝舒舒服服度过秋天,避免咳嗽。那么,孕期秋咳,可尝试的五道食疗菜

1、萝卜陈皮汤

白萝卜250克,陈皮3克。将萝卜切碎,与陈皮一同煎汤饮,每日一剂,分两次服完。对干咳痰少的宝宝有效。

2、芝麻核桃粥

取芝麻、核桃各30克,炒熟后研碎,同粳米100克煮成粥。对于皮肤毛发干燥、秋燥久咳的宝宝有效。

3、梨粥

取梨2只,洗净后去皮切成碎片,加粳米100克煮成粥食用。可防止口干、舌燥、燥咳。

4、蔗浆粥

取新鲜甘蔗几段,削皮去节,榨取汁。大米50克煮粥,待粥将熟时,加入蔗汁,再加入少量蜂蜜,每天服此粥1-2次,对干咳无痰的宝宝有帮助

5、银耳粥

银耳10克,粳米100克,加水煮成粥。适用于肺虚咳嗽、阴虚地热、口干津少、秋季久咳少痰的宝宝。

当然不是,如果准妈妈咳嗽得实在是厉害,就一定要找医生解决,跟他们说明自己有孕在身的情况,在医生的指导下用药,因为有些咳嗽药对胎宝宝产生影响,孕妈们可不能擅自服药。还有一个更为安全的方法,就是通过食疗来缓解咳嗽的不适。

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责任编辑:王秀娟