番茄炖牛腩·超简单零失败的下饭菜

2020年09月02日08:45:54
老爸最近刚出院,闹着想吃肉,于是我打算用现在时令的蔬菜——番茄,给他炖一锅酸酸甜甜的牛腩,即营养又开胃,好好补充一下营养。牛肉分很多的部位,牛腩是指带有筋、肉、油花的肉块,即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉,是一种统称,这部分很适合红烧或者炖汤。牛肉比猪肉更接近人体需要,有丰富的蛋白质,氨基酸,能提高机体抗病能力。

用料  

西红柿3个
牛腩500克
大葱1根
3片
八角1个
花椒少许

番茄炖牛腩·超简单零失败的下饭菜的做法  

准备好食材,牛腩洗净后切小块泡水。

将牛肉洗净之后,锅中做水,放入姜片,水开后放入牛肉焯一会,去掉杂质。

番茄顶部切十字,倒入开水去皮切块。

锅中放入花椒大料爆香。

放入焯好的牛腩翻炒。

倒入2勺酱油,1勺蚝油。

1勺高浓度白酒。

放入葱接着翻炒。

将番茄倒入锅中翻炒。

接着倒入2勺盐。

炒好的番茄牛腩倒入高压锅中,放入一小碗水。

高压锅压半个小时到40分钟就好啦。

小贴士