紫薯米饼-宝宝辅食

2020年09月05日16:56:29
这是一款入口即化的米饼(含米量比较高),适合当宝宝的辅食,虽然无糖,但是吃起来有米香,淡淡的甜味,大人都觉得好吃。

用料  

紫薯12克
25克
75克
蛋清1个
白醋/柠檬汁1滴

紫薯米饼-宝宝辅食的做法  

米跟紫薯加50克水蒸熟,此步骤也可以用75克干米饭加12克蒸熟的紫薯代替(用稀饭的话,因为含水量不同比较不好控制,如果用稀饭,建议选择浓稠的,后面料理机搅拌就不要加水了)

加25克水放料理机搅到细腻,要打到图片中那样无颗粒的状态,不能太稀,稀了容易导致后面蛋白消泡。(水分太多,蛋白容易消泡)如果打不到这个状态,也可以过筛取细腻的部分。

蛋清加白醋打发到硬性发泡,因为配方不含糖,所以蛋白的支撑力有限,蛋白一定要打到位,不然后面容易消泡,消泡的蛋白会让米饼成品稀碎,宝宝一捏就碎。

米糊跟蛋清搅拌均匀放裱袋,剪1cm小口

面糊挤到铺有油纸的烤盘上,不要挤太厚,太厚不容易熟,挤的形状大小尽量均匀一些,不然烤熟的时间差很多。烤制的途中一直开门检查或者分批取出米饼很容易导致蛋白消泡,消泡后再继续烤的米饼里面组织会比较粗糙,有大洞洞。

烤箱100°120分钟  (饼比较大)150分钟

小贴士

如果料理机搅拌米糊的时候太稠太黏,可以再加一点点水,多搅几次直至细腻,无颗粒状态。
烤的过程中不要开烤箱门,不然容易消泡。
因为此配方的米糊量比较大,(只有一个蛋白)所以蛋白的打发,米糊的浓稠度都很重要,不然容易消泡。
此配方仅适合对蛋白不过敏的宝宝。