药补不如食补，沙虫汤，滋阴补肾，降虚火，治小孩子夜尿多特别有效果！


沙虫的功效：
解烦渴、降血压，滋阴降火、清肺补虚。有阴虚劳损、肾虚腰痛、骨蒸潮热、阴虚盗汗、肺虚咳喘、胸闷痰多，小孩儿尿床(夜尿频繁)以及妇女产后乳汁稀少等症状，均可用沙虫食疗。

以前，我小侄女半夜总要起来一次，喝沙虫汤后，晚上10点睡觉前，拉完尿一觉到天亮。

因为后台有粉丝就要睡家里的孩子夜尿多，想要一款食疗的方子，所以这次又分享出来，希望对宝妈们有帮助❤️

燥热的天睡眠不好、经常熬夜睡不好的人，也可以煲沙虫汤来喝。

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平时没有时间做的朋友也可以做丸子吃，在我的主页有详细教程：
https://www.qyfgj.cn/recipe/105813185/（三蒸三晒祛湿丸：祛湿，健脾，减肥，消肿)

https://www.qyfgj.cn/recipe/105460818/  (九蒸九晒芝麻丸：补肾，防脱，生发，通便)

https://www.qyfgj.cn/recipe/105818392/ （五红丸：最适合女人吃的丸子，补气血神器，治疗姨妈暗红等一切问题）

https://www.qyfgj.cn/recipe/105851477/ (助眠丸：安神助眠，适合难以入眠、睡眠浅、失眠多梦人群)

https://www.qyfgj.cn/recipe/105876190/  (玉灵膏：补血第一方，适合体弱，神疲体倦，心悸怔忡，血虚失眠，精神不足人群)

用料  

瘦肉	400克
沙虫	35克
生姜	2片

药补不如食补，治小孩夜尿多特管用的做法  

1、食材准备：瘦肉400克，沙虫35克，生姜2片

2、沙虫白锅(千万不用加油来炒哦)炒至金黄出锅，再泡20分钟后清洗干净即可。(上图是未下锅的沙虫)

PS：为什么沙虫干要炒至金黄?
因为没有经过炒的沙虫干，是出不了味的哦，不论是煲汤还是熬粥，记得一定要先炒至金黄。

因为我这个沙虫是人工自晒的，几乎无沙，所以不用像别人说的用刷子把沙刷干净(上图是炒好的沙虫)

3、放6碗水煲滚后，放入所有食材，煮开后小火煲1小时40分钟至2个小时。

小贴士