无油无糖,低脂饱腹,苹果酸奶布丁

2020年08月17日10:12:33
天气越来越热,都懒得呆在厨房里了,今天分享一款快手简单,无油无糖低脂的奶香苹果布丁,细腻爽滑,吃了不发胖,解馋了!

用料  

酸奶180克
苹果1/6个
鸡蛋2个
玉米淀粉15克
黑芝麻少许

无油无糖,低脂饱腹,苹果酸奶布丁的做法  

准备好需要的食材。

往鸡蛋加酸奶拌匀。

加入玉米淀粉。

继续拌匀。

切好苹果薄片,放入布丁液表面,撒上少许黑芝麻。

入预热的烤箱中,180度约烘烤30分钟。

成品图。

成品图。

成品图。

小贴士