第一次发现鸡胸肉还可以这样做,????好吃不长肉

2020年10月13日06:26:34
不做宫保鸡丁,鸡胸肉和辣椒一起炒也特别好吃,重点是还不长肉,减肥的小伙伴可以试试

用料  

鸡胸肉1块
青椒3个
小米椒3个
生抽1勺
生粉1勺

第一次发现鸡胸肉还可以这样做,????好吃不长肉的做法  

鸡胸肉切丁,加一勺生抽和一勺生粉腌制十分钟

放一点橄榄油,把鸡胸肉炒至变色后  用容器盛出来

再放入一点橄榄油爆炒一下青椒丁和红椒丁,之后放入之前炒好的鸡胸肉丁

出锅前记着撒一点盐和鸡精提味哦,用生粉腌制的鸡胸肉特别嫩,一点都不拆,超级好~  减肥的小伙伴可以经常吃哦~

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