做出来的成品大概600多克
铺放的果干果脯随意 图案也随意 按自己喜好
标题说的无油指八宝饭本体没添加 是少量刷碗内侧防粘好脱模的用处

用料  

糯米	大约250克
水	根据后面的步骤来调整添加
植物油一丢丢（无明显气味）	碗内侧薄刷一层
白糖红糖随意（豆沙枣泥也可以）	个人喜好添加
红枣	6~8颗
枸杞	5粒
干桂圆	5颗

简易八宝饭【无猪油无植物油一次性蒸熟】的做法  

糯米洗净加足量水提前泡上4小时以上 隔夜方便 主要用手指碾一下容易碎就可以了
沥干备用 取一个深一点的碗 碗内侧薄刷一层油防粘
红枣去核 再把其他的配料摆放碗底或碗侧壁

取一半糯米轻铺摆好的图案上 压实
这中间可以加红糖 白糖（也可以提前把米和糖拌均匀）也可以加豆沙 枣泥 黑芝麻馅……也可以吧？？反正按自己喜好来呗
再取另一半糯米铺上压实
倒入的水量刚好与糯米持平 如果喜欢更稀软的可以略微高于糯米一丢丢 也可以延长蒸制时间

蒸锅加入足量的水 冷水上锅 直到上汽
持续大火5~8分钟 转中小火 继续蒸40~50分钟
你也可以蒸更久 具体时间视你用的容器大小深浅来调整 实在不行……戳一点中间部分的尝尝呗？？

熟透了取出 先在八宝饭上铺一层烘焙纸（主要方便洗盘子…） 再找个盘子盖住 倒扣脱模
到这一步了还寻思啥 开吃吧！

小贴士

没啥特别需要注意的
非要说的话 就是蒸的时候注意锅内的水 别烧干了