㊙️超级好吃又营养的减肥菜～爆炒香菇！香菇味道鲜美。是高蛋白，低脂肪的保健食品之一。做法简单，好吃还不胖！

用料  

香菇	一盘
蒜苗	2根
蚝油	1勺
生抽	1勺
盐和鸡精	适量
大蒜	3瓣
小米辣	2个

????低脂美味～比肉还好吃的爆炒香菇的做法  

准备食材

香菇去蒂洗干净切片

蒜苗切段，小米辣和大蒜切碎

起锅热油爆香蒜末和辣椒，蒜头

倒入香菇爆炒

加入蒜叶继续翻炒

加入一勺蚝油

一勺生抽

适量盐和鸡精翻炒均匀即可出锅！

低脂营养又美味！