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制作吐司面包的时候留下了几片厚吐司，除了做开放式三明治，貌似也只能做沼三明治了。沼三明治其实很容易做，不局限食材，冰箱有啥就放啥！超级方便！不怕热量可以用两片厚吐司，我只用了一片，另外的吐司用生菜代替，没想到更加好包了，满满的料啊！满足！献给减肥中的『你我他』????热量：317大卡/份建议早餐搭配脱脂奶...

前一天做了关晓彤同款，并没有吃饱????所以第二天加了紫薯，发现加了紫薯饱腹感更强，当做午餐完全可以吃饱，强烈安利！用料 生菜4片肉松看个人喜好酌情西红柿半个黄瓜半根胡萝卜半根烤肠1根紫薯2个 关晓彤进阶版蔬菜三明治的做法 先把紫薯洗净，上锅蒸熟，压成泥备用生菜洗净，黄瓜和西红柿切片，胡萝卜...

想吃三明治夹煮鸡蛋可是鸡蛋不好弄，怎么办？之前都是看朋友们用叉子，勺子压煮熟的鸡蛋，太难了今天发现了一个好用的压鸡蛋的方法和大家分享一下????用料 煮鸡蛋1个面包1片沙拉酱适量黑胡椒适量 捣碎三明治煮鸡蛋神器的做法 拿出神器「小漏勺」把煮熟的鸡蛋捣碎这个小漏勺超级好用，随便弄几下鸡蛋就特别...

看热搜了吗？关晓彤同款“哇塞”蔬菜三明治｜快手早餐 简单美味用料 鸡蛋个1鸡胸肉半块奥尔良腌料50克球生菜3-4片西红柿0.5个黄瓜0.2根沙拉/番茄酱看你喜欢勺 女明星同款蔬菜三明治（超简单）的做法 备料：鸡胸肉提前扎眼/划道儿腌制 鸡蛋煎熟 西红柿黄瓜切好铺上保鲜膜再铺上生菜叶包好...

用料 鸡蛋3个吐司4片火腿片4片芝士片2片沙拉酱适量 网红三明治—附零失败技巧的做法 鸡蛋打散加入少许清水、盐，搅拌均匀；吐司切掉四边，裹上薄薄的一层蛋液；火腿片小火煎一下开⚠️中火，锅里倒入少量油，倒入一半的蛋液，铺满整个平底锅，待蛋液成型放入吐司。⚠️注意两片吐司中间要留有一点缝隙...

这是比较适合上班族的快手菜谱，从准备到嘴里，十分钟内搞定用料 面包2片吞拿鱼100克沙拉酱6咖啡勺盐1克黑胡椒粉1克（可不放）芥末籽半咖啡勺芥末酱半咖啡勺（可不放）番茄半个 做情缘阅读稀有的菜谱6：卡斯家的吞拿鱼三明治的做法 番茄切小粒，吞拿鱼放盐，黑胡椒粉，芥末籽和芥末酱放番茄粒，挤...

两岁大的小朋友，对绘本已经有了浓厚的兴趣。对着各种各样的图画讲故事给橙橙听，成为我每天的必修课。那么干脆在吐司片上也画一幅图画吧，让橙橙坐上餐椅的时候先来听一段关于可爱小鸡的故事，然后再引导他啊呜啊呜地把图画后面香喷喷的鸡肉吐司给吃掉，还真是名副其实的“精神食粮”了呢~太阳谷鸡肉系列，在鸡的饲养过程...

朋友送的生日礼物，太喜欢啦，他们的广告词是厚到飞起，真的很实用！对得住他的价格哦！食材建议不要加太湿的，我第一次做加了番茄，感觉有点影响口感，可以加肉，芝士，蟹柳，切丝的生菜，参考用料 面包3片芝士片2片蟹柳3 三明治机的做法 把所需的东西都切好，肉我喜欢单独用平底锅煎好，也可以用这个...

关注http://weibo.com/yanyanfoodtube微博更多更新，跟随我们更有趣的美食之旅！！这儿有一个美味又特别的三明治早餐。浓郁的牛油果加上辣香肠然后煎成金黄酥脆。这个早餐在西方国家很爱欢迎，在这里我们也可以跟随这个食谱享受美味早餐了。带着它到你的厨房试试吧。Here’s a de...

在pins上看到这款呆萌的小粉猪，学着动手做了一下，细节部分还是差蛮多的，不过孩子一眼就爱上了，很喜欢呢。你要不要来做一下？新手也能轻松搞定~用料 吐司四片番茄酱适量黄瓜片适量芝士片两片生菜装饰用小猪部分：火腿片三片海苔少许番茄酱装饰 小猪三明治（超详细步骤图）的做法 准备材料。吐司去...