出门野餐最快手的莫过于三明治????

   健康好吃???? 而且还颜值担当????

拍照也是美美哒????

       大人小孩都可以吃????

用料  

全麦面包	2片
鸡蛋	1个
培根????	2片
番茄????	1个
生菜????	2片
黑胡椒	少许
盐	0.5g
橄榄油	少许
黄油	少许

????野餐三明治 十分钟搞定的做法  

食材准备好 培根可以用午餐肉 鸡脯肉 鸭肉替代

锅里放一点点油 小火煎鸡蛋???? 不要翻动

旁边放上培根 ???? 培根不需要放油

小火 煎培根 然后翻面 鸡蛋喜欢吃生一点就这样就可以

有点金黄就可以

全麦面包 放点黄油????

烤箱100度烤5分钟

番茄????切薄片

按照生菜 番茄???? 培根 鸡蛋 番茄酱 沙拉酱 番茄 培根 生菜????

夹好

溏心蛋

保鲜膜包紧

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选择一把比较锋利的刀切下去

对半切就好了

????草莓可以一起带出去野餐

三明治被我咬了几口 太好吃了???? 健康美味又管饱 ????

❤️三明治????带出去记得放在盒子里 不要压到 要不然你取出来就变形了……

❤️

❤️拍照超美的