㊙️简单美味????卷心菜金枪鱼沙拉‼️

2020年09月15日15:42:20
今天做的是快手沙拉菜哦,选择了家中的常备菜-卷心菜,还有常备的金枪鱼罐头,组合起来很赞呢

用料  

卷心菜半个
金枪鱼罐头1罐
蟹柳2根
沙拉酱2勺
白芝麻5克
坚果10克

㊙️简单美味????卷心菜金枪鱼沙拉‼️的做法  

准备好材料

卷心菜对半切开

因为我们只需要用到半颗卷心菜,所以剩下的用保鲜膜包好放入冰箱,保鲜膜我用的是日本旭包鲜的保鲜膜。它是PVDC材质的,阻隔氧气能力和锁水能力都要比普通PE材质保鲜膜强很多,这样才能有效隔绝空气和锁住水分,留住食物的新鲜美味。

卷心菜切片,洗净

洗净后盖上保鲜膜,放入微波炉中中高火加热4分钟

加热的时候我们来处理一下坚果,用保鲜膜包好,敲碎

加热好的卷心菜取出,放凉,沥干里面的水分(不好意思蒸汽迷糊了你的双眼)

加入撕碎的蟹柳,沥干水分的金枪鱼罐头,挖2勺沙拉酱

拌匀

最后撒上白芝麻和坚果碎即可

卷心菜很清甜,加上金枪鱼和蟹柳的咸香,是一道挺爽口的沙拉菜哦

小贴士