也许你家宝宝不爱吃某些肉、某些菜，但没关系，把孩子不爱吃的做进肉肉圈里，让他套在手指上慢慢吃吧！

配方里面的肉和蔬菜都可以按比较更换，哪些宝宝不爱吃的，做进肉肉圈里面就对了。

虾仁做出来的口感会软一些，鸡胸肉、牛肉和猪肉做出来口感会紧实点。发挥小宇宙，一起来做吧????

用料  

肉（三文鱼，鸡胸肉，干贝）	100克
蛋清	1个
西兰花	20克
胡萝卜	20克
淀粉（或者藕粉）	8克
香菇粉	1小勺

安妮辅食：不爱吃肉的宝宝也会买账的杂蔬肉肉圈的做法  

将100克肉泡在葱姜水里20分钟，去腥味。

准备好杂蔬40克，洗干净，切块。

把杂蔬放入锅里，煮两三分钟，断生。

用拉拉神器将杂蔬切成小颗粒状态。

泡好葱姜水的肉，沥干水分，放入料理杯中，倒入一个鸡蛋清。

用料理机搅打成泥。

将肉泥、杂蔬倒入同一个碗中，加入8克淀粉（或者藕粉），加入一小勺香菇粉提鲜（可以不加）。

全部搅拌均匀。

倒入裱花袋中。

平底锅刷一层薄油（防沾），在锅底挤圈圈。

底部定型后，翻面，将两面煎熟就可以出锅咯！

食材里面的肉和蔬菜可以按比例更换，一起来做吧！

关注安妮辅食，定期更新靠谱辅食知识和辅食做法，一起培养小吃货吧！