好吃减脂超满足的烤贝贝南瓜沙拉

2020年10月06日18:28:48
买了一箱贝贝南瓜,不想用普通的做法享用它,于是做了这道南瓜沙拉。黑椒粉和蜂蜜的搭配惊艳了我的味蕾,一块又一块完全停不下来,万幸每100克南瓜还不到50大卡,加一点鸡胸肉丝儿和蔬菜丝儿,完美~

用料  

贝贝南瓜一个
3克
黑胡椒适量
橄榄油一大勺
蜂蜜一勺
即食鸡胸肉适量
可生食蔬菜适量

好吃减脂超满足的烤贝贝南瓜沙拉的做法  

贝贝南瓜洗净切片。

所有调料加到小碗里搅拌均匀。

戴上一次性手套,让每块南瓜都在小碗里泡个温泉。

整齐地排列在烤盘上。

放入烤箱,上下火180,25分钟。

出炉。刚烤好热的时候真的特别好吃。

按自己喜好稍微摆个盘。

加上即食鸡胸肉和蔬菜,大功告成。

小贴士

1、黑胡椒的量自己调整,我用的量大概是薄薄的洒满小碗表面的量,个人觉得越多越香,hoho