《每天一碗沙拉等于瘦身一小时》是一本时尚女性的健康瘦身书，以10周70道健康营养美味的各色沙拉为主题，严格计算每道沙拉的热量。不用克制，不花大钱，不费时间，让所有怕胖爱美、渴望瘦身的女性通过科学正确的制作并食用沙拉，享受美味的同时实现健康苗条的美丽目标。

用料  

各类蔬果、肉食

按照食谱搭配添加

70道美味瘦身沙拉食谱，每天1碗沙拉等于瘦身一小时的做法  

食谱目录

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先学习沙拉酱的做法

培根土豆沙拉

山药黄瓜沙拉

照烧鸡肉胡萝卜沙拉

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备注：情缘阅读